Питание при гриппе: Как поддержать силы организма при болезни
01 апреля 2014, 10:01
Если есть совсем не хочется, перейдите на жидкую диету. Обильное горячее питье – одно из главных лекарств при гриппе. Оно помогает организму справиться с интоксикацией. Так почему бы не добавить к чаю с лимоном питательный куриный бульон? Он не нагрузит пищеварительный тракт, поскольку состоит в основном из жидкости, но, в то же время, обеспечит организм необходимым ему белком.
|
Просто возьмите стакан кипяченой горячей воды, разведите в нем содержимое одного пакетика «ТЕРАФЛЮ ЭКСТРА» и выпейте горячим. Через 30-60 минут после приема препарата концентрация парацетамола в крови достигнет максимального уровня. Препарат помогает сузить сосуды, уменьшить отеки и снизить приток крови к капиллярам слизистой оболочки носа и околоносовым пазухам. Для взрослых и детей старше 12 лет достаточно принимать 1 пакетик каждые 4-6 часов, но не более 3-х пакетиков в день. Не забывайте, что превышать рекомендованную дозу – нельзя! Также не стоит принимать «ТЕРАФЛЮ ЭКСТРА» более 7 дней. Полную информацию о противопоказаниях и побочных эффектах препарата можно найти в инструкции по применению. И обязательно проконсультируйтесь с врачом! Реклама лікарського засобу. Перед застосуванням необхідно проконсультуватися з лікарем та обов’язково ознайомитися з інструкцією для медичного застосування. Перелік протипоказань та побічних ефектів зазначено в інструкції для медичного застосування. Терафлю Екстра зі смаком лимона, порошок для орального розчину, №1, №10. Р.П. № UA/5797/01/01 від 06.09.2011.
|
Также справиться с простудой может помочь «ТЕРАФЛЮ ЭКСТРА». Этот симптоматический препарат имеет жаропонижающее, противоотечное, обезболивающее и противо аллергическое действие при лихорадке, ознобе, головной боли, заложенности носа, чихании и насморке, боли в теле.
Чтобы препарат оказал благоприятное и быстрое действие на организм, важно есть, пусть и небольшими порциями. Поэтому если вас так и тянет к холодильнику подкрепиться, учтите, что блюда из красного мяса, жирная пища, сладости и фаст-фуд для вашего ослабленного организма сейчас неподъемная ноша. Откажитесь от них в пользу свежих фруктов и овощей. Они лучший источник витаминов и минералов, укрепляющих иммунитет. Кстати, свежевыжатые фруктовые и овощные соки – неплохая альтернатива надоевшему чаю. Только пить их надо в умеренных количествах. Стакан или два в день – достаточная порция для того, чтобы помочь организму окрепнуть.
А если вы предпочитаете блюда со специями, то во время гриппа отдайте предпочтение имбирю, корице и кориандру – они естественным образом сужают сосуды, что облегчит вам дыхание при насморке. Кроме того, эти специи способствуют потоотделению.
И, конечно же, не забывайте, что главный враг всех инфекций – это чеснок. Добавляйте его в салаты, натирайте им корочку хлеба, которым будете закусывать бульон, или ешьте вприкуску с любыми блюдами. Если же вам настолько не нравятся вкус и запах чеснока, что вы предпочтете ему неделю болезни, воспользуйтесь хитрым приемом древних врачей. Очистите дольку чеснока, порежьте ее на 2-3 кусочка и глотайте целиком, как таблетки. И будьте здоровы!