Хотите быть стройными? Взвешивайтесь каждую неделю
Люди, которым удалось стать стройными, знают, что самая сложная работа начинается после того, как диета заканчивается. Многие снова набирают сброшенные с трудом килограммы. По мнению исследователей, простая стратегия сохранения достигнутых результатов – постоянный контроль над массой тела. Ученые отобрали около 3 тыс. похудевших людей, которым предложили напольные весы и попросили взвешиваться еженедельно в течение девяти месяцев. Треть согласились принять участие в эксперименте. Результаты этих людей сравнивались с контрольной группой, которая не взвешивалась. В итоге участники исследования, которые пользовались напольными весами, набрали в среднем на 3 кг меньше, чем другие. Регулярное взвешивание дает возможность отслеживать изменение массы тела и предпринимать необходимые меры, если вес начинает расти. Зная, что придет время для взвешивания, человек также меньше поддается соблазнам.
Вопреки рекомендациям диетологов, медленное и постепенное похудение не снижает вероятность ...
Американские исследователи пришли к выводу, что на вес влияет не то, что мы едим на выходных, а ...
Американские исследователи пришли к выводу, что на вес влияет не то, что мы едим на выходных, а ...
Один из самых важных и частых женских вопросов, это: «Что делать и как сохранить свою фигуру ...
Один из самых важных и частых женских вопросов, это: «Что делать и как сохранить свою фигуру ...
Ссылка на страницу:
Комментарии от авторизованных пользователей добавляются в каталог без проверки администратора.
| Вы можете войти используя: |
МЕДИНТЕХ НИИ ООО Медицинские инновационные технологии - Украина, Киевская обл., Киев. Производство и реализация медицинской техники.
ООО "ИННОЛ" - Украина, Полтавская обл., Полтава. Моющие пробиотики - инновационный метод очистки в лечебно-профилактических учреждениях Украины. Комп
Аптека Альго-Фарм - Украина, Киевская обл., Киев. В аптеке «Альго-фарм» Вы можете купить как редко встречающиеся эксклюзивные препараты, т
Компания "СИАТА" - Украина, Киевская обл., Киев. Компания «Сиата» создана в начале 2008 года – как реорганизация существовавшей с 2
ТОЧМЕДПРИБОР ОАО - Украина, Харьковская обл., Харьков. Перечень продукции Аппарат прерывания беременности АПБ-02. Гониоскоп ГК-1. Зеркала гортанные носогло
Марина
Медицинский центр CitiDoctor«CITI ДОКТОР» – новый концепт для частной медицины в Украине. Медицинский цен
Положительных: 326
Хочу выразить благодарность, за то, что моя мама и мой сын теперь дышут легко, и все благодаря ...
(09-27-2021)
ІринаМедицинский центр CitiDoctor«CITI ДОКТОР» – новый концепт для частной медицины в Украине. Медицинский цен
Положительных: 326
Вже не перший рік лікуюсь у Запорожець Тетяни Юріївни. Професіонал своєї справи, все завжди на ...
(09-26-2021)
Юлия БуцькоМедицинский центр CitiDoctor«CITI ДОКТОР» – новый концепт для частной медицины в Украине. Медицинский цен
Положительных: 326
По длительно текущей проблеме, мне посчастливилось попасть в клинику к врачу высокого ...
(09-17-2021)
Вадим ТурчинМедицинский центр CitiDoctor«CITI ДОКТОР» – новый концепт для частной медицины в Украине. Медицинский цен
Положительных: 326
Большое спасибо!!!!! доктору Граболюку Федору Ивановичу за профессионализм и внимательность ...
(09-13-2021)
АлиеМедицинский центр CitiDoctor«CITI ДОКТОР» – новый концепт для частной медицины в Украине. Медицинский цен
Положительных: 326
Запорожец Т. Ю. - доктор, который никогда не остаётся равнодушным к проблемам пациента! ...
(09-09-2021)