Профилактика остеопороза
Остеопороз (до первого перелома) никак себя не проявляет. Поэтому для ранней диагностики женщинам рекомендуется пройти измерение плотности костей. Это безболезненная процедура, которая напоминает обычный рентген. Для профилактики заболевания необходимо употреблять достаточно кальция (до 50 лет – 1000 мг в день, после 50 лет – 1200 мг в день). Микроэлемент желательно получать из пищи, а не таблеток, поскольку они могут вызвать образование камней в почках. Также важен витамин D, который способствует усвоению кальция. Получить витамин D – довольно просто, достаточно пребывать на солнце без защитного крема минут десять. Кроме того, витамин содержится в некоторых продуктах, например, жирной рыбе. Отличная профилактика остеопороза – силовые упражнения. Это могут быть занятия в тренажерном зале или домашние тренировки с собственным весом тела.
Женщины в четыре раза чаще страдают остеопорозом. С возрастом потеря костной массы происходит у ...
Из-за неправильного, несбалансированного рациона, может наблюдаться нехватка в организме некоторых ...
Остеопороз - опасная болезнь костной ткани, при которой наблюдается повышенная ломкость костей ...
Ученые из Манчестерского университета разработали технологию «Остеодент», которая выявляет ...
Из-за неправильного, несбалансированного рациона, может наблюдаться нехватка в организме некоторых ...
Ссылка на страницу:
Комментарии от авторизованных пользователей добавляются в каталог без проверки администратора.
| Вы можете войти используя: |
ГАНИМЕД НПФ - Украина, Черкасская обл., Черкассы. Производство, сервис и обслуживание кольпоскопов C140. Научно-производственная фирма «
ЗАВОД РАДИОЭЛЕКТРОННОЙ МЕДИЦИНСКОЙ АППАРАТУРЫ ОАО РЕМА - Украина, Львовская обл., Львов. Выпуск радиоэлектронной медицинской аппаратуры. ПАТ "Львівський завод РЕМА" Підприємство по
Аптека Альго-Фарм - Украина, Киевская обл., Киев. В аптеке «Альго-фарм» Вы можете купить как редко встречающиеся эксклюзивные препараты, т
ТОЧМЕДПРИБОР ОАО - Украина, Харьковская обл., Харьков. Перечень продукции Аппарат прерывания беременности АПБ-02. Гониоскоп ГК-1. Зеркала гортанные носогло
ООО "ИННОЛ" - Украина, Полтавская обл., Полтава. Моющие пробиотики - инновационный метод очистки в лечебно-профилактических учреждениях Украины. Комп
Марина
Медицинский центр CitiDoctor«CITI ДОКТОР» – новый концепт для частной медицины в Украине. Медицинский цен
Положительных: 326
Хочу выразить благодарность, за то, что моя мама и мой сын теперь дышут легко, и все благодаря ...
(09-27-2021)
ІринаМедицинский центр CitiDoctor«CITI ДОКТОР» – новый концепт для частной медицины в Украине. Медицинский цен
Положительных: 326
Вже не перший рік лікуюсь у Запорожець Тетяни Юріївни. Професіонал своєї справи, все завжди на ...
(09-26-2021)
Юлия БуцькоМедицинский центр CitiDoctor«CITI ДОКТОР» – новый концепт для частной медицины в Украине. Медицинский цен
Положительных: 326
По длительно текущей проблеме, мне посчастливилось попасть в клинику к врачу высокого ...
(09-17-2021)
Вадим ТурчинМедицинский центр CitiDoctor«CITI ДОКТОР» – новый концепт для частной медицины в Украине. Медицинский цен
Положительных: 326
Большое спасибо!!!!! доктору Граболюку Федору Ивановичу за профессионализм и внимательность ...
(09-13-2021)
АлиеМедицинский центр CitiDoctor«CITI ДОКТОР» – новый концепт для частной медицины в Украине. Медицинский цен
Положительных: 326
Запорожец Т. Ю. - доктор, который никогда не остаётся равнодушным к проблемам пациента! ...
(09-09-2021)