1. Главная
2. Новости
3. Новости каталога
4. Как сохранить зрение с детства

Как сохранить зрение с детства

Несколько простых упражнений могут спасти от ношения очков и значительных проблем со зрением в дальнейшем. Самое главное здесь – построить зарядку в виде игры, чтобы ребенку было интересно и увлекательно ей заниматься. 7 простых упражнений помогут расслабить глаза и развить воображение одновременно. Упражнение «бабочка» предлагает представить малышу, будто его глаза – это легкие крылышки, которые моргают туда-сюда.  Так ребенок гораздо быстрее научиться моргать быстро и легко. В упражнении «часики» нужно представить, будто глаза - это стрелки часов, которые смотрят то в одну, то в другую сторону.  Вашему ребенку непременно захочется почувствовать себя хранителем времени, как в какой-нибудь сказке. Игра в «жмурки» точно придется по душе многим детям. Нужно будет на 5 секунд крепко зажмуриться, а потом расслабиться. Излюбленная игра «кто кого пересмотрит» нравится не только детям, но и взрослым.  Переменное напряжение и расслабление хорошо отражается на работе глазных мышц. Упражнение «светофор» развивает резкость зрения каждого глаза.  Ребенку нужно попеременно смотреть вдаль то правым, то левым глазом. Для упражнения «близко-далеко» нужно наклеить небольшой круг на окно.  Задание заключается в том, чтобы ребенок переводил взгляд с круга на более дальние предметы за окном. Также очень хорошо помогает снять напряжение массирующие движения на глазных яблоках, бровях и скулах. Такой массаж улучшает кровообращение и придает в целом сил.  

Вы можете войти используя:

Ваше имя: *
Ваш email (необязательно):
Комментарий: *	символов осталось.
Код безопасности: *