Как избежать весеннего обострения сердечно-сосудистых заболеваний

20 мая 2020, 21:00 | 

Болезни этого типа являются наиболее распространенными в мире. Их течение в значительной мере обостряет весна. Примечательно, что ухудшение состояния сердечно-сосудистой системы по весне наблюдается также у абсолютно здоровых людей. Собственно, каковы же симптомы неладного? Как уберечь свое здоровье?

Весенние спутники

Симптомами обострения или появления сердечно-сосудистых болезней служат следующие явления:

  • Сбой сердечного ритма;
  • Отек ног;
  • Боли в области сердца, отдающие в левую руку и шею;
  • Отдышка;
  • Тошнота;
  • Головокружения, сопровождаемые шумом в ушах;
  • Слабость;
  • Ухудшение зрения;
  • Проглатывание слов при разговоре.

Все эти симптомы могут свидетельствовать о гипертонии, ишемической болезни сердца кардиомиопаии, сердечной недостаточности, пороке клапанов сердца и другие кардиопатологии.

Как спасти сердце?

Придерживайтесь следующих рекомендаций, чтобы снизить вероятность обострения болезней сердечно-сосудистой системы:

  • Наполните свой рацион овощами, фруктами и злаками;
  • Минимизируйте употребление алкоголя;
  • Бросьте курить;
  • Снизьте массу тела при ее избыточности;
  • 15-30 минут ежеднево уделяйте физической активности;
  • Не нервничайте.

Чтобы избежать обострения сердечно-сосудистой болезни и радоваться наступлению весны, многое зависит от самого человека. В целях профилактики необходимо употреблять в пищу продукты с низким содержанием жиров и высоким содержанием клетчатки, есть больше фруктов и овощей, следить за уровнем артериального давления, ограничить себя в употреблении алкоголя, прекратить курить, увеличить физическую активность, уменьшить психологический стресс. Соблюдая эти простые правила, можно снизить риск сезонных обострений заболеваний сердечно-сосудистой системы.

Берегите свое здоровье и не прерывайте лечение при его назначнии!


Похожие новости:
» Весна обостряет сердечно-сосудистые болезни: как обезопаситься?
Около 500 тыс. украинцев ежегодно умирает от сердечно-сосудистых заболеваний. ...
» Продукт, который укрепит сердце и сосуды!
Исследование, проведенное датскими учеными, помогло определить ингредиент способствующий ...
» Ожирение бессимптомно повреждает сердце
Повреждение сердца у людей, которые страдают ожирением, может протекать абсолютно бессимптомно. ...
» Чем опасен низкий уровень тестостерона
Эксперты проанализировали результаты исследования, которое длилось на протяжении последних 40 ...
» Бросать курить – никогда не поздно, даже после 60 лет
Ученые из Немецкого центра исследования рака выяснили, что даже если человек бросает курить после ...
Категория: Новости каталога | Просмотров 4 |


Ссылка на страницу:
Добавить в блог | Версия для печати »


Вы можете авторизироваться с помощью предложенных социальных сервисов для добавления комментария.
Комментарии от авторизованных пользователей добавляются в каталог без проверки администратора.


Вы можете войти используя: Yandex Google Вконтакте Mail.ru Twitter Loginza MyOpenID OpenID WebMoney
Ваше имя: *  
Ваш email (необязательно):     
Комментарий: *  
  символов осталось.
Код безопасности: *  
  Медснаб - Украина, Днепропетровская обл., Днепр.

  Продажа качественной медтехники широкого ассортимента по конкурентным ценам.

  ГАНИМЕД НПФ - Украина, Черкасская обл., Черкассы.

  Производство, сервис и обслуживание кольпоскопов C140.   Научно-производственная фирма «

  МЕДИНТЕХ НИИ ООО Медицинские инновационные технологии - Украина, Киевская обл., Киев.

  Производство и реализация медицинской техники.

  НОВАТОР ГП - Украина, Хмельницкая обл., Хмельницкий.

  Перечень продукции: Аппарат для местной дарсонвализации КОРОНА. Аппарат импульсной низкочастотной ма

  Аптека Альго-Фарм - Украина, Киевская обл., Киев.

  В аптеке «Альго-фарм» Вы можете купить как редко встречающиеся эксклюзивные препараты, т

Fortis
Фитнес
В медицинском оздоровительном центре Фортис проводятся занятия XBody, персональный тренировки, ...
от 300 грн
Медицинский диагностический центр Vitaline
Терапия
Профилактика, диагностика и лечение различных острых и хронических заболеваний терапевтического ...
Ольга
Медицинский центр СитиДоктор
CitiDoctor – новый проект, реализующий концепт предоставления медицинской услуги полного цикла
Положительных: 92

Прекрасная клиника. Очень внимательный персонал. Спасибо всем. Особая благодарность Павлу Ивановичу ...
 (05-07-2020)

Владимир
Медицинский центр СитиДоктор
CitiDoctor – новый проект, реализующий концепт предоставления медицинской услуги полного цикла
Положительных: 92

Искренне благодарю нейрохирурга Тиш Игоря Ивановича за блестяще проведенную операцию по удалению ...
 (05-01-2020)

Юлия
Медицинский центр СитиДоктор
CitiDoctor – новый проект, реализующий концепт предоставления медицинской услуги полного цикла
Положительных: 92

Делала в клинике эндоскопическое ушивание диастаза, возникшего после родов. Оперировал Кравцов ...
 (04-24-2020)

Галина
Медицинский центр СитиДоктор
CitiDoctor – новый проект, реализующий концепт предоставления медицинской услуги полного цикла
Положительных: 92

Искренне, от всего сердца благодарю коллектив клиники CITIDOCTOR. Действительно ультрасовременная ...
 (04-14-2020)

Лиля
Центр детоксикации Перезагрузка
В центре восстановительной медицины и детоксикации организма "Перезагрузка" круглосуточно предоставл
Положительных: 4
Отрицательных: 6

Это не клиника, здесь не лечат, не выводят из запоя - здесь обкалывают наркотой, чтобы спали, не ...
 (04-09-2020)

Какой поисковой системой Вы пользуетесь?
Яндекс
Google
Mail.ru
Rambler
Апорт
Другой