1. Главная
2. Новости
3. Новости каталога
4. Лікар пояснив, коли зупинки дихання уві сні можуть призвести до інфаркту

Лікар пояснив, коли зупинки дихання уві сні можуть призвести до інфаркту

Однак іноді воно може свідчити про серйозне порушення — нічне апное, коли дихання під час сну періодично зупиняється. Такі паузи можуть тривати десятки секунд і повторюватися десятки або навіть сотні разів за ніч. Чим це небезпечно і які симптоми не можна ігнорувати, пояснює лікар кардіолог-ендокринолог Руслан Лисянський.

Якщо уві сні зупиняється дихання

– На жаль, іноді трапляється така історія: людина все життя голосно хропіла. А потім раптом перестала дихати уві сні і не прокинулася. У неї нічого не боліло, вона ні на що не скаржилася, — розповідає лікар.

Він зауважує, що хропіння може бути симптомом одного з найнебезпечніших порушень сну — обструктивного апное.

– Апное сну – це момент, коли під час сну дихання повністю зупиняється. На 10, 20, 30 секунд, а іноді й довше. І так відбувається десятки або сотні разів за ніч, – пояснює лікар.

За його словами, під час сну м’язи горла розслабляються, а дихальні шляхи перекриваються. У цей момент мозок отримує сигнал SOS і змушує тіло прокинутися. Але це не повноцінне пробудження, а так зване мікропробудження, яке порушує фазу сну. Людина цього не пам’ятає, але для серця це має серйозні наслідки.

– Якби ми подивилися на УЗД серця, яке щоночі працює в режимі боротьби за виживання, то побачили б дифузні зміни, нерівномірність скорочень, потовщені стінки та спотворену геометрію. Простими словами — перевтому серця, – каже Руслан Лисянський.

Коли треба йти до лікаря?

Лікар називає низку симптомів, які можуть свідчити про наявність проблеми:

• хропіння чути навіть через стіну;
• зупинки дихання уві сні, які помічає партнер;
• ранкова втома та головний біль;
• сонливість протягом дня;
• підвищений тиск, який погано реагує на ліки;
• дратівливість та погіршення пам’яті.

За словами лікаря, ризик апное значно зростає у людей із цукровим діабетом, зайвою вагою та гіпотиреозом (дефіцитом гормонів щитоподібної залози).

— У кожної другої людини з індексом маси тіла понад 30 є обструктивне апное, просто воно ще не діагностоване, — наголошує фахівець.

Коли страждають серце і мозок

За словами кардіолога, у людей, які мають апное, ризик інфаркту зростає вдвічі, а інсульту — утричі. Також значно підвищується ймовірність раптової смерті уві сні.

Золотим стандартом діагностики апное Руслан Лисянський називає полісомнографію. Це дослідження сну, яке фіксує його фази, дихання, пульс і рухи тіла.

— Можна скористатися і спрощеним варіантом — домашнім тестом. Людина одягає спеціальні датчики та спить вдома, а пристрій фіксує дихання, рівень кисню, хропіння, пульс і положення тіла. Потім ці дані аналізує лікар, — пояснює кардіолог.

Орієнтуючись на індекс апное-гіпопное — кількість епізодів порушення дихання за годину сну — лікарі визначають ступінь тяжкості:

• менше 5 епізодів — норма;
• 5–15 — легка форма;
• 15–30 — помірна;
• понад 30 — важка.

Що допомагає?

Сучасна медицина пропонує спеціальні апарати-маски, які подають повітря і підтримують дихальні шляхи відкритими протягом ночі.

Проте лікар наголошує, що не менш важливими є зміни способу життя:

• зниження маси тіла;
• контроль ендокринних порушень, особливо гіпотиреозу;
• відмова від алкоголю та снодійних препаратів;
• сон на боці.

— Хропіння — це не «соромно» і не «нічого страшного». Це сигнал про нічну гіпоксію, від якої серце стискається, мозок деградує, а тривалість життя скорочується, — підсумовує лікар.

Вы можете войти используя:

Ваше имя: *
Ваш email (необязательно):
Комментарий: *	символов осталось.
Код безопасности: *