Врач объяснил пользу кратковременного голодания
По его словам, кратковременное голодание длительностью от 12 до 36 часов оказывает положительное влияние на здоровье человека. Это способствует тому, что организм начинает утилизировать чужеродные элементы, превращая их в глюкозу, которая необходима для выработки энергии.
Кроме того, во время голодания организм получает энергию из жирных кислот. Это помогает уменьшить вес, а также сократить нагрузку на сердечно-сосудистую систему и опорно-двигательный аппарат.
Категория: Новости каталога
Просмотров 169