1. Главная
2. Новости
3. Новости каталога
4. Необычные советы, как оставаться молодым

Необычные советы, как оставаться молодым

      Необычное применение сухой зубной щетки при чистке зубов значительно снижает риск появления зубного камня и кровотечения из десен примерно на 50%. Сухая щетка лучше очищает внутри поверхность зубов. Почисти сухой щеткой без пасты, прополощи рот и повтори процедуру уже с пастой.      Включи в рацион рыбные блюда, употребление которых помогает не допустить возникновение сердечных заболеваний. Риск их возникновения снижается на 25%.      Очень полезны томаты, особенно для мужского здоровья. По мнению ученых, благодаря 2-4 порциям томатного соуса можно избежать рака простаты, по крайней мере помочь снизить риск на 34% вполне вероятно.      Обязательно налегай на овощи и фрукты. Они должны присутствовать в меню ежедневно. А особое внимание уделяй яблокам. В них содержится большое количество антиоксидантов, помогающих предотвратить развитие рака. А еще клетчатка, способствующая похудению при регулярном поедании этого фрукта. Снизить давление помогут бананы и содержащийся в них калий, достаточно съедать один банан в день.      С едой немного разобрались, перейдем к не менее важному психо-эмоциональному состоянию.       Регулярные занятия спортом– отличный способ борьбы со стрессами и депрессией Любые физические нагрузки помогают лучше, чем антидепрессанты.       Здоровый человек – счастливый человек, и, наоборот. Если ты счастлив со своей второй половинкой, у тебя есть все шансы на долгую жизнь. Подавленное состояние в несчастливом браке ни к чему хорошему не приведет, в плане здоровья в первую очередь. По некоторым исследованиям, уровень жизни в несчастливом союзе сокращается на 4 года и увеличиваются шансы приобрести серьезные заболевания где-то на 35%.        Достижения в работе, даже самые маленькие, личностный и карьерный рост также положительно влияют на продолжительность жизни. Когда человек полностью отдается любимому делу, его организм работает вместе с ним, совершенно забывая о болезнях. Здесь главное не переусердствовать и чередовать работу с отдыхом. И на помощь этому придет вишня или вишневый сок, в котором содержится очень много мелатонина, способствующего здоровому сну. А, как известно, бодрость и энергия – главные спутники долголетия.    

Вы можете войти используя:

Ваше имя: *
Ваш email (необязательно):
Комментарий: *	символов осталось.
Код безопасности: *