Ученые назвали эффективный способ похудения

Слабые мышцы авторы исследования связали с частыми стрессами, отсутствием необходимой физической активности и определенным влиянием питания на организм. То есть с факторами, которые снижают чувствительность к инсулину, увеличивая тем самым риск развития диабета, сердечно-сосудистых заболеваний.

По словам специалистов, состояние мышц влияет на процесс работы над снижением жировой массы, например, затрудняя его или делая в итоге неэффективным.

"Есть масса преимуществ развития мышечной системы. Фактически более высокая мышечная масса связана с повышенной чувствительностью к инсулину, в то время как нечувствительность к инсулину может привести к диабету. Также мускулы используют много кислорода и в целом потребляют много энергии. В этом случае одно из многочисленных преимуществ мускул для здоровья заключается в том, что они "вытягивают" глюкозу из крови", - отметил доктор Райан Харрис.