Болезненность груди
Часто одним из первых признаков беременности являются болезненные, чувствительные молочные железы. Они могут налиться и отяжелеть. Вы можете заметить, что ареолы сосков увеличились и потемнели. Большинство ранних признаков беременности, в том числе и болезненность груди, связаны с повышением уровня гормона прогестерона. Другая причина набухания груди – это задержка жидкости в организме, которая происходит во время беременности. Носите удобный, мягкий, поддерживающий бюстгальтер.
Слабость
Во время первого триместра женщины, которые ранее всегда были бодрыми, начинают испытывать сильное желание прилечь в течение дня. Слабость также обуславливается повышением уровня прогестерона. Вечером раньше ложитесь в постель и поспите днем, если есть возможность.
Перепады настроения
Гормональные колебания, которые делают вас излишне эмоциональной в период перед менструацией, не ослабляют свое влияние и во время ранней беременности. Слабость и голод ухудшают перепады настроения. Поэтому не забывайте отдыхать и перекусывать в течение дня. Обычно психологическое состояние стабилизируется после 14-16 недели беременности.
Головокружение
Некоторые женщины страдают от головокружения в начале беременности и даже падают в обморок. Это может быть вызвано гормонами или низким кровяным давлением.
Тошнота и рвота
Ощущение недомогания возникает довольно рано, хотя в полной мере тошнота и рвота обычно начинают досаждать только после 7-9 недели беременности. Поддержать организм поможет частый прием пищи маленькими порциями еды, богатой белками. Также необходимо не допускать обезвоживания. Вы можете пить воду с добавлением дольки лимона, разбавленный фруктовый сок, имбирный чай. Также помогает мятный чай, но иногда мята может усилить изжогу. Перед сном желательно легко перекусить, например, кусочком сыра или горстью орехов, чтобы поддержать уровень глюкозы в крови ночью и не проснуться с тошнотой. Обычно неприятные симптомы отступают после 12 недели. Если вы страдаете неуемной рвотой, срочно обратитесь к врачу.
Отвращение к некоторым продуктам и запахам
Многие женщины обнаруживают, что самый ранний признак беременности – это обостренное обоняние. Запахи, которые раньше никак не беспокоили, становятся непереносимыми. У некоторых женщин возникает странный привкус во рту, от которого никак не избавиться. Некоторые продукты вызывают отвращение. Не переживайте, что ваша привередливость в еде может плохо отобразиться на ребенке. В ранний период беременности плод в любом случае получит все необходимые вещества. От скудного рациона страдает больше сама женщина, чем ребенок. Принимайте витамины для беременных и пейте достаточно жидкости.
Частое мочеиспускание
Во время беременности ваши почки вынуждены обрабатывать больший объем мочи. Кроме того, увеличивающаяся матка начинает давить на мочевой пузырь. В результате женщина чаще бегает в туалет. Некоторые женщины, не зная о своей беременности, начинают подозревать, что у них цистит. Конечно, просыпаться посреди ночи, чтобы помочиться, довольно неприятно. Но не ограничивайте из-за этого себя в питье.
Кровянистые выделения и спазмы в животе
Некоторые женщины вскоре после зачатия испытывают спазмы в животе, а также замечают небольшие кровянистые выделения немного раньше, чем ожидаемая менструация. Это может быть признаком того, что оплодотворенная яйцеклетка прикрепляется к стенкам матки. Явление называется имплантационным кровотечением и встречается приблизительно у 20-30% женщин.
Вы можете войти используя:
|