1. Главная
2. Новости
3. Новости каталога
4. П'ять напоїв, які допоможуть очистити печінку від жиру

П'ять напоїв, які допоможуть очистити печінку від жиру

Не допустити цих серозних ускладнень можна, якщо регулярно її чистити. Це зовсім неважко, адже в якості «ліків» можна використовувати ваші улюблені напої.  

Жирова дистрофія печінки або гепатоз – накопиченні надмірної кількості жирів у клітинах печінки. Серед причин – надмірне вживання алкоголю, підвищений рівень холестерину та тригліцеридів, порушення обміну речовин, нездорове харчування. Якщо вчасно не вдатися до лікування, порушується функція печінки, яка може призвести до цирозу.

Один з найприємніших і найпростіших способів очистити печінку від жирових клітин – ці напої, ефективність яких підтверджена науково.

Вода з лимоном

Склянка теплої води з лимоном натщесерце, як відомо, допомагає розігнати метаболізм і очистити печінку. Лимони багаті на вітамін С та антиоксиданти, які стимулюють вироблення ферментів печінки, що виводять токсини. Напій покращує травлення, стимулює вироблення жовчі. Його регулярне вживання може допомогти зменшити накопичення жиру в печінці, особливо в поєднанні зі здоровим харчуванням та належним рівнем гідратації.

Кава

Вона перешкоджає накопиченню жиру в клітинах печінки завдяки хлорогеновій кислоті та кофеїну, які мають протизапальні властивості. Крім того, знижує ризик фіброзу печінки та неалкогольної жирової хвороби печінки. Такий ефект забезпечує 2–3 чашки кави щодня – бажано без цукру, а головне – без молока чи вершків. Дослідження показало, що ризик смерті від хвороб печінки знижується на 49%.

Зелений чай

Цей напій – джерело антиоксидантів катехінів, які допомагають зменшити запалення печінки та оксидативний стрес. Сполуки, присутні в зеленому чаї, покращують функцію цього органу, посилюючи метаболізм жирів та зменшуючи накопичення жиру в клітинах. 2-3 чашки щодня сприяють зниженню рівня ферментів печінки та схудненню, а це – вирішальний фактор для боротьби з жировою дистрофією. Краще вживати чай без цукру – його ефективність буде вищою. 

Яблучний оцет

Оцтова кислота, яку утворюють яблука в процесі ферментації, прискорює метаболізм, сприяє травленню та потенційно може знизити рівень жиру в печінці. Просто додавайте 1-2 чайні ложки яблучного оцту в склянки води і випивайте перед прийомом їжі – напій допомагатиме розщеплювати жири. До речі, він чудово виводить зайву рідину з організму і сприяє схудненню.

Буряковий сік

Основні переваги бурякового соку перед іншими напоями – беталаїни та бетаїн, сполуки, що мають захисну дію на печінку. Вони забезпечують виведення токсинів з організму, зменшують окислювальне пошкодження та сприяють регенерації клітин цього органу. А високий вміст нітратів покращує кровообіг, що важливо в рамках дієти. Достатньо вживайте буряковий сік 2–3 рази на тиждень, щоб підвищити рівень ферментів печінки та зменшити накопичення в ній жиру.

Вы можете войти используя:

Ваше имя: *
Ваш email (необязательно):
Комментарий: *	символов осталось.
Код безопасности: *