Медики назвали вид сиру, який нормалізує тиск
Якщо його не лікувати, високий кров'яний тиск (або гіпертонія) може призвести до великої кількості серйозних проблем зі здоров'ям, від атеросклерозу до пошкодження головного мозку, пише HealthDigest.
Це одна з причин ретельно вибирати продукти. А якщо ви фанат сиру, ви можете подумати, що доведеться відмовитися від однієї з улюблених страв. На щастя, це не так: вам просто потрібно вибрати сир, який не впливає на артеріальний тиск, наприклад моцареллу.
Чому моцарелла — розумніший вибір, якщо ви боретеся з гіпертонією? У Джани Грін Хенд, магістра наук, сертифікованого дієтолога, засновниці Helping Hand Nutrition, є відповідь: у ній мало солі і вона багата на поживні речовини.
Як пояснює Хенд: «У моцареллі міститься вдвічі менше натрію, ніж у фетах та пармезанах, і менше натрію, ніж у більшості інших сирів. Надлишок натрію в раціоні може призвести до високого кров'яного тиску, затримки рідини, хвороб серця та нирок».
Вона додає, що «моцарелла багата калієм, який допомагає збалансувати рівень натрію в організмі та розслабити стінки кровоносних судин». Крім того, Хенд зазначає, що сир моцарелла додає значну кількість білка та кальцію у будь-яку страву.
Дотримання дієти, багатої на цільнозернові продукти, фрукти, овочі та знежирені молочні продукти, ...
Дотримання дієти, багатої на цільнозернові продукти, фрукти, овочі та знежирені молочні продукти, ...
Причина, через яку даний напій має таку дію, полягає у вмісті в ньому калію. ...
Підвищення та зниження артеріального тиску протягом дня – це нормально. ...
Для нормалізації тиску насамперед варто включити до раціону цитрусові. ...
Ссылка на страницу:
Комментарии от авторизованных пользователей добавляются в каталог без проверки администратора.
| Вы можете войти используя: |
Аптека Альго-Фарм - Украина, Киевская обл., Киев. В аптеке «Альго-фарм» Вы можете купить как редко встречающиеся эксклюзивные препараты, т
ЗАВОД РАДИОЭЛЕКТРОННОЙ МЕДИЦИНСКОЙ АППАРАТУРЫ ОАО РЕМА - Украина, Львовская обл., Львов. Выпуск радиоэлектронной медицинской аппаратуры. ПАТ "Львівський завод РЕМА" Підприємство по
ГАНИМЕД НПФ - Украина, Черкасская обл., Черкассы. Производство, сервис и обслуживание кольпоскопов C140. Научно-производственная фирма «
МЕДИНТЕХ НИИ ООО Медицинские инновационные технологии - Украина, Киевская обл., Киев. Производство и реализация медицинской техники.
ООО "ИННОЛ" - Украина, Полтавская обл., Полтава. Моющие пробиотики - инновационный метод очистки в лечебно-профилактических учреждениях Украины. Комп
Марина
Медицинский центр CitiDoctor«CITI ДОКТОР» – новый концепт для частной медицины в Украине. Медицинский цен
Положительных: 326
Хочу выразить благодарность, за то, что моя мама и мой сын теперь дышут легко, и все благодаря ...
(09-27-2021)
ІринаМедицинский центр CitiDoctor«CITI ДОКТОР» – новый концепт для частной медицины в Украине. Медицинский цен
Положительных: 326
Вже не перший рік лікуюсь у Запорожець Тетяни Юріївни. Професіонал своєї справи, все завжди на ...
(09-26-2021)
Юлия БуцькоМедицинский центр CitiDoctor«CITI ДОКТОР» – новый концепт для частной медицины в Украине. Медицинский цен
Положительных: 326
По длительно текущей проблеме, мне посчастливилось попасть в клинику к врачу высокого ...
(09-17-2021)
Вадим ТурчинМедицинский центр CitiDoctor«CITI ДОКТОР» – новый концепт для частной медицины в Украине. Медицинский цен
Положительных: 326
Большое спасибо!!!!! доктору Граболюку Федору Ивановичу за профессионализм и внимательность ...
(09-13-2021)
АлиеМедицинский центр CitiDoctor«CITI ДОКТОР» – новый концепт для частной медицины в Украине. Медицинский цен
Положительных: 326
Запорожец Т. Ю. - доктор, который никогда не остаётся равнодушным к проблемам пациента! ...
(09-09-2021)