Исследователи изучили связь между частотой дефекации и потенциально опасными предраковыми изменениями в молочной железе у 1500 женщин. Риск заболеваний груди был в 4 раза больше у женщин, которые опорожняли кишечник один-два раза в неделю по сравнению с теми, кто делал это один и больше раз в день.
Известно, что женская грудь активно накапливает химические вещества из крови даже в периоды, когда не происходит лактация. Возможно, токсические вещества из фекалий попадают через стенки в кровоток, а после – в ткань молочной железы. Ученые предполагают, что это могут быть желчные кислоты, которые образуются в печени.
На настоящий момент проведено минимум 15 исследований, который указывают, что желчные кислоты могут повреждать ДНК и, соответственно, вызывать рак. Желчные кислоты образуются, когда организм избавляется от излишков холестерина. Они выводятся из печени в кишечник.
По замыслу природы, наш кишечник должен быть наполнен пищевыми волокнами из растений. Клетчатка удерживает и выводит желчные кислоты из организма. Но если человек не ест достаточно фруктов, овощей и цельных злаков, желчные кислоты могут всасываться обратно и накапливаться в тканях молочной железы.
Концентрация канцерогенных желчных кислот в жидкости кист груди в 100 раз превышает их концентрацию в крови! С помощью радиоактивных меток ученые установили, что желчные кислоты из кишечника быстро попадают в ткань молочной железы, где оказывают стимулирующее воздействие на раковые клетки.
Как же ускорить выведение желчных кислот из организма? Для этого надо добиться нормального транзита пищи. Необходимо есть много пищевых волокон, которые содержаться в растениях. Как минимум, придерживаться рекомендуемых 5 порций овощей и фруктов в день.
Вы можете войти используя:
|