1. Главная
2. Новости
3. Новости каталога
4. Улучшаем пищеварение. 7 крайне полезных советов.

Улучшаем пищеварение. 7 крайне полезных советов.

Проблемы же с пищеварением, провоцируют образование токсичной субстанции, вызывающей и усугубляющей дисбаланс, а вывести эту субстанцию из  организма  - проблематично. Как  усилить пищеварение: 1. Возьмите за привычку, каждое утро начинать со  стакана теплой воды с ложкой лимонного сока. Этот напиток, действует как очиститель и уничтожает собой вредные  вещества, которые представляют собой отходы неполноценного  переваривания пищи в Вашем пищеварительном тракте. 2. Завтракайте! Каши и запеченые фрукты, разгоняют Ваш метаболизм, и поддерживают его скорость на протяжении всего  дня. 3. Сложно  усваеваемую пищу лучше употребляйте в обед. В это  время Ваше пищеварение наиболее эффективно  и легко  с ней справится.  Помните, что сырые продукты перевариваются труднее. В погоне за натуральными витаминами, обратитесь к пароварке, ведь еда приготовленная на пару сохраняет все свои полезные  свойства. 4. Перед  обедом, помогите своему желудку стаканом йогурта. Он приумножит пищеварительную флору и активизирует работу мелких  циркулярных  каналов. Ломтик  имбиря замоченный в небольшом количестве  лимонного  сока. Так же окажет поддержку Вашему пищеварению. 5. Сведите к минимуму количество  перекусов, так как для эффективной работы, Ваш желудок нуждается в отдыхе. Если ощущение голода слишком частый гость, налегайте на фрукты. 6. Покупайте свежие продукты и употребляйте их свежеприготовленными. Имбирь, кумин, кориандр, аджван и куркума, являются специями стимулирующими работу Вашего  пищеварительного  тракта. А  еще, они помогают организму избавиться от  токсинов и усвоить питательные  вещества. 7. Оградите себя от  холодных  напитков. Запивать пищу стоит исключительно  теплой водой, делая небольшие  глотки. Содержащие кофеин и газированные  напитки исключите из  своего  рациона, отдайте предпочтение травянным чаям.

Вы можете войти используя:

Ваше имя: *
Ваш email (необязательно):
Комментарий: *	символов осталось.
Код безопасности: *