1. Главная
2. Новости
3. Новости каталога
4. Вред от популярных напитков, о которых мы даже не думали

Вред от популярных напитков, о которых мы даже не думали

К примеру стандартное коровье молоко,  которое мы пили на протяжении многих лет заменяют на различные виды растительного и орехового молока,  обычную воду заменяют кокосовой водой.  Суждения молодежи очень бурно обсуждается медиками. Перед тем,  как перейти на такие виды напитков следует знать о их пользе и негативном влиянии на организм.

Кокосовая вода

Одним из трендов это сторонники правильного питания, которые употребляют этот продукт ежедневно в больших количествах.  В целом кокос стал очень популярен - его применяют абсолютно в любом виде:  для еды, для ухода за кожей и волосами. Кокосовая вода стала популярна из-за того,  что в ее составе имеется большое количество витаминов и микроэлементов, при этом она обладает низкой калорийностью. Кокосовая вода действительно полезна для организма,  но это не панацея и заменять ею обычную воду абсолютно не стоит.  Также кокосовую воду не стоит употреблять до и после тренировки.

Зеленый чай и витаминные напитки

Также в последнее время стал популярным такой термин как витаминная вода - это популярный напиток,  который производится как обычная вода,  но обогащен целым списком различных микроэлементов. Это вода действительно обогащенная витаминами,  но в ней содержится большое количество сахара, который помогает консервировать все полезные микроэлементы,  которые нужны нашему организму. Потребление такой воды можно сравнить с шоколадным печеньем и карамелью, а витамины можно получить из других источников обходя прием сахара.

В вопросе с зелёным чаем дела обстоят таким образом,  что зелёный чай действительно крайне полезен для человеческого организма - он имеет богатый состав витаминов и различных микроэлементов,  которые благоприятно способствуют  нашему организму,  но как известно всем в зеленом чае содержится большое количество кофеина,  который  вызывает нарушения в работе сердца и часто становится причиной образования камней в области печени и камней в почках а также желчнокаменная болезнь,  поэтому пить большое количество зеленого чая не стоит.

Растительное молоко и фреши

После того,  как коровье молоко было исключено из списка несомненно полезных продуктов в 2013 году,  люди массово стали переходить на растительные виды молока. К примеру на молочко миндального происхождения. Молоко сделанное из ореха приятное на вкус,  отлично подходит для приготовления различных фруктовых каш, для людей с непереносимостью лактозы становится единственным шансом пить молоко. Многие люди,  которые употребляют миндальное молоко каждый день считают что вместе с молоком они получают в свой организм абсолютно все питательные свойства орехов - но это не совсем правильно: в  миндальном молоке,  которое вы можете купить в супермаркете содержится всего лишь 2% орехов - конечно же в таком продукте не может существовать большое количество полезных микроэлементов. Поэтому если вы хотите употреблять растительные виды молока делайте их самостоятельно в домашних условиях.

Что касается фрешей - они действительно намного полезнее пакетированных соков. Выпивая один стакан сока в день,  человеческое тело получает достаточное количество витаминов,  которые помогают активно работать нашему организму, но употреблять большое количество свежевыжатых соков не стоит,  так как с выжиманием сока в продукте теряется нужная для всасывания клетчатка.  Специалисты рекомендуют отдавать предпочтение смузи и цельным плодам,  чем свежевыжатым соком.

Вы можете войти используя:

Ваше имя: *
Ваш email (необязательно):
Комментарий: *	символов осталось.
Код безопасности: *