Медики дали советы о том, как вести себя при жаркой погоде

13 июня 2019, 23:00 | 

О том, как они влияют на организм человека и как минимизировать стресс для организма, в прямом эфире радио «Голос Столицы» рассказала врач-кардиолог Оксана КРАВЧЕНКО.

Оксана Александровна, на каких людей больше всего влияют такие погодные изменения?

- Прежде всего, это люди, которые страдают болезнями кровеносной системы: гипертоники, люди, которые перенесли инфаркты, инсульты. Кроме того, резкие колебания температуры могут привести к обострению хронических заболеваний. Дело в том, что в таких условиях человек более подвержен стрессам.

Нужно ли обращаться к врачу в случаи таких резких перепадов, людям, которые имеют проблемы с сердечно-сосудистой системой?

- Есть общие консультации, которые каждый пациент получает для своей плановой жизнедеятельности. Нужен постоянный контроль за своим артериальным давлением, приемом препаратов и коррекции дозы препаратов в случае необходимости. Необходимо выполнение общих рекомендаций, таких как: уменьшение физических и психоэмоциональных перегрузок, избегать длительного пребывания на открытом воздухе при высоких температурах, исключить употребление алкоголя, полноценный сон.

В случае ухудшения ситуации (повышение температуры, артериального давления, боль в грудной клетке, головная боль, тошнота, рвота, немотивированное послабление стула, учащенное мочеиспускание и пр.), такая ситуация требует неотлагательного обращения за медицинской помощью. Обращаем внимание: самолечением в подобных ситуациях не следует заниматься. 

Как влияют резкие перепады температуры из холода в жару, когда на улице 35°С, а в помещении, кондиционируемом – 22°С?

- Температура комфорта 24-25 градусов, плюс соответствующая влажность воздуха. Колебание температур осуществляется через центральную нервную систему механизмами сосудистой системы. Такие бесконечные колебания могут привести к нарушению работы сердечно-сосудистой системы, кроме того, страдает иммунитет.

В летний период можно наблюдать увеличение количества простудных заболеваний. В наших силах свести до минимума температурные колебания.

На сколько я понял, такие колебания ослабляют иммунитет человека, и он склонен к простудам?

- Да. Колебания температуры, превышающие 10 градусов – опасны для здоровья. На эту цифру, разницы температур, в 10 градусов и нужно опираться.

Скажите, а употребление витаминов, в количествах, например, больших нормы как-то может повлиять? Имеется ввиду, употребление, в большом количестве, не фруктов и овощей, а специальных препаратов.

- Для любой местности есть свои сезонные овощи и фрукты, которые содержат витамины. Лучше природных веществ ничего не может быть и употреблять, дополнительно к овощам и фруктам, определенные препараты, конечно, не рекомендуется.

Бытует мнение, что жару переносить помогает вода и её нужно больше пить.

- Нужно принимать достаточное количеств воды, но не менее 1.5 – 2л в сутки. Это должна быть либо минеральная вода, не газированная либо зеленый чай, кому он не противопоказан. Но ни в коем случае это не должны быть алкогольные или слабоалкогольные напитки. И кофе так же должен быть ограничен.


Похожие новости:
» Метеозависимость и почему с ней сложно бороться
Время летит очень быстро, не успеешь оглянуться, а ты уже подходишь к тому возрасту, когда ...
» Летний зной и его воздействие на человека
В последние годы наблюдается летнее аномальное повышение температуры воздуха, пагубно влияющее на ...
» Медики рассказали, какой кофе полезен для здоровья
Далеко не первый год длится спор – что полезнее: чай или кофе? ...
» Как жара отражается на нашем здоровье
В последние годы наблюдается летнее аномальное повышение температуры воздуха, пагубно влияющее на ...
» Как укрепить иммунитет и не заболеть в сезон простуд
В холодное время года, которое всегда приходит в пугающей и неприятной связке с сезоном простуд и ...
Категория: Новости каталога | Просмотров 200 |


Ссылка на страницу:
Добавить в блог | Версия для печати »


Вы можете авторизироваться с помощью предложенных социальных сервисов для добавления комментария.
Комментарии от авторизованных пользователей добавляются в каталог без проверки администратора.


Вы можете войти используя: Yandex Google Вконтакте Mail.ru Twitter Loginza MyOpenID OpenID WebMoney
Ваше имя: *  
Ваш email (необязательно):     
Комментарий: *  
  символов осталось.
Код безопасности: *  
  МЕДИНТЕХ НИИ ООО Медицинские инновационные технологии - Украина, Киевская обл., Киев.

  Производство и реализация медицинской техники.

  ЗАВОД РАДИОЭЛЕКТРОННОЙ МЕДИЦИНСКОЙ АППАРАТУРЫ ОАО РЕМА - Украина, Львовская обл., Львов.

  Выпуск радиоэлектронной медицинской аппаратуры.   ПАТ "Львівський завод РЕМА" Підприємство по

  НОВАТОР ГП - Украина, Хмельницкая обл., Хмельницкий.

  Перечень продукции: Аппарат для местной дарсонвализации КОРОНА. Аппарат импульсной низкочастотной ма

  Компания "СИАТА" - Украина, Киевская обл., Киев.

  Компания «Сиата» создана в начале 2008 года – как реорганизация существовавшей с 2

  Аптека Альго-Фарм - Украина, Киевская обл., Киев.

  В аптеке «Альго-фарм» Вы можете купить как редко встречающиеся эксклюзивные препараты, т

Медицинский диагностический центр Vitaline
УЗ-диагностика
УЗИ – безболезненный и быстрый метод диагностики, который позволяет определить характеристики ...
Марина
Медицинский центр CitiDoctor
«CITI ДОКТОР» – новый концепт для частной медицины в Украине. Медицинский цен
Положительных: 326

Хочу выразить благодарность, за то, что моя мама и мой сын теперь дышут легко, и все благодаря ...
 (09-27-2021)

Ірина
Медицинский центр CitiDoctor
«CITI ДОКТОР» – новый концепт для частной медицины в Украине. Медицинский цен
Положительных: 326

Вже не перший рік лікуюсь у Запорожець Тетяни Юріївни. Професіонал своєї справи, все завжди на ...
 (09-26-2021)

Юлия Буцько
Медицинский центр CitiDoctor
«CITI ДОКТОР» – новый концепт для частной медицины в Украине. Медицинский цен
Положительных: 326

По длительно текущей проблеме, мне посчастливилось попасть в клинику к врачу высокого ...
 (09-17-2021)

Вадим Турчин
Медицинский центр CitiDoctor
«CITI ДОКТОР» – новый концепт для частной медицины в Украине. Медицинский цен
Положительных: 326

Большое спасибо!!!!! доктору Граболюку Федору Ивановичу за профессионализм и внимательность ...
 (09-13-2021)

Алие
Медицинский центр CitiDoctor
«CITI ДОКТОР» – новый концепт для частной медицины в Украине. Медицинский цен
Положительных: 326

Запорожец Т. Ю. - доктор, который никогда не остаётся равнодушным к проблемам пациента! ...
 (09-09-2021)

Какой поисковой системой Вы пользуетесь?
Яндекс
Google
Mail.ru
Rambler
Апорт
Другой