1. Главная
2. Новости
3. Новости каталога
4. Как вовремя снизить высокий риск развития болезни Альцгеймера

Как вовремя снизить высокий риск развития болезни Альцгеймера

Американские исследователи попросили 716 добровольцев носить на руке устройство, которое отслеживает ежедневную активность. Кроме того, с помощью специальных тестов ученые оценили память и умственные способности участников эксперимента.

Через три года у 71 добровольца развилась болезнь Альцгеймера. Анализ полученных данных показал, что заболевание в 2 раза чаще встречалось среди наименее активных людей, принимавших участие в исследовании, сравнительно с наиболее активной группой. Полезное влияние оказывали не только физические упражнения, но и обычная ежедневная деятельность – мытье посуды, приготовление пищи, уборка в доме и т.п. Поэтому ученые советуют пожилым людям, которые не могут заниматься спортом по состоянию здоровья, стремится просто быть активней в обычной жизни. Кроме того, для профилактики болезни рекомендовано сбросить лишний вес, не курить и придерживаться средиземноморской диеты, которая содержит большое количество овощей, фруктов и рыбы.

Вы можете войти используя:

Ваше имя: *
Ваш email (необязательно):
Комментарий: *	символов осталось.
Код безопасности: *