1. Главная
2. Новости
3. Новости каталога
4. Врач рассказала, как предотвратить цистит

Врач рассказала, как предотвратить цистит

Оно представляет собой воспаление мочевого пузыря. Мужчины гораздо реже страдают от цистита, поскольку их организм обладает более длинным и узким мочеиспускательным каналом. Инфекции легко проникают в мочевой пузырь через короткий и широкий мочеиспускательный канал, присущий женщинам. Собственно, как и почему развивается цистит? Как от него избавиться?

Причины неприятного недуга

В большинстве случаев это заболевание возникает в результате жизнедеятельности вредоносных бактерий. Лишь в редких случаях цистит становится последствием других заболеваний.

Цистит может возникнуть у женщины любого возраста. Основной предпосылкой для его развития служит переохлаждение. Перемерзание в области таза представляет большую угрозу для женщин. Достаточно посидеть 20 минут на холодной поверхности, чтобы обеспечить себя циститом. Прямым рискам образования этого заболевания также подвергает сидячая работа и пассивный образ жизни. Чтобы сохранить здоровье, женщине необходимо двигаться не реже, чем через каждые 4 часа сидячей работы. Делайте 15-минутные перерывы для ходьбы.

В список других факторов риска входят:

• Частые запоры;
• Острая, жирная и жареная пища;
• Низкое потребление воды;
• Неэффективное лечение гинекологических и венерических патологий;
• Воспалительные процессы в организме;
• Кариес;
• Недосыпание;
• Нерегулярное/неполноценное питание;
• Хронический стресс;
• Незащищенные половые контакты;
• Переход от анального полового акта к вагинальному;
• Нечастая смена прокладок/тампонов при менструации;
• Плотное синтетическое белье.

Для женщин также опасно длительное воздержание при позывах к мочеиспусканию. Это способствует скоплению вредоносных бактерий. Нормальным образом мочеиспускание у женщин должно происходить не менее 5-ти раз в день.

После дефекации необходимо вытирать тело спереди назад. Это предотвращает проникновение опасных микробов в мочеполовую систему.

Как проявляется цистит?

Хронический цистит, возникающий вследствие других болезней, протекает практически бессимптомно. Острая форма цистита, вызванная бактериями, имеет яркую симптоматику. К признакам этого заболевания относятся:

• Боли в надлобковой части;
• Частые позывы к мочеиспусканию;
• Жжение и боли при мочеиспускании;
• Малое количество мочи при мочеиспускании;
• Мутная моча;
• Кровь в моче;
• Повышение температуры тела;
• Тошнота и рвота.

Избавиться от цистита: как это сделать?

В этом случае самолечение и народные рецепты не приведут к выздоровлению. При неэффективном лечении цистита развиваются воспалительные процессы и болезни почек. Чтобы сохранить свое здоровье и качество жизни, необходимо обратиться к урологу при первых симптомах цистита.

Кроме прилежного приема предписанных лекарств, требуется выполнение следующих мер:

• Постельный режим;
• Обильное питье столовой воды;
• Употребление большого количества свежих овощей и фруктов;
• Строгое соблюдение норм гигиены.

Как правило, лечение этого заболевания заключается в приеме антибиотиков.

Профилактика цистита: как ее обеспечить?

Чтобы предотвратить развитие этой мучительной хвори, необходимо соблюдать следующие рекомендации:

• Принимайте душ не менее 2 раз в день;
• Ежедневно меняйте нательное белье;
• Каждый день меняйте ежедневные прокладки;
• Своевременно удаляйте волосы с интимной зоны;
• Отдавайте предпочтение безопасному сексу;
• Не переохлаждайтесь;
• Принимайте витамины;
• Исключите из рациона жирную, жареную и острую пищу;
• 50% рациона насытьте растительными продуктами;
• Употребляйте не менее 6-ти стаканов столовой воды в день;
• Питайтесь регулярно, по расписанию;
• Ведите активный образ жизни;
• Носите белью из натуральных тканей;
• Избегайте стрессов.

Цистит – это заболевание, от которого могут пострадать женщины любого возраста. Причины его возникновения самые разные. К ним относится: ношение неудобного белья с синтетических тканей, нерегулярное питание (а также наличие в рационе жирной, острой пищи), переохлаждение, неправильное применение личных средств гигиены (например, редкая смена прокладок) и другие факторы.

 Для предотвращения появления цистита не стоит сидеть на холодной поверхности, избегайте стрессовых ситуаций, почаще пейте воду (за день рекомендуется употреблять не менее 6 стаканов воды), занимайтесь только безопасным сексом и эффективно, своевременно лечите заболевания половых органов.

Позаботьтесь о своем здоровье!

Вы можете войти используя:

Ваше имя: *
Ваш email (необязательно):
Комментарий: *	символов осталось.
Код безопасности: *