Нужно точно знать, какие продукты помогут вам преждевременно состариться, чтобы минимизировать их количество в ежедневном рационе.
Возглавляют список реактивные углеводы. Булки, сладости, газированные напитки повышают уровень сахара в крови в несколько раз. А он наносит прямой урон на коллаген, благодаря которому наша кожа остается гладкой и упругой.
Алкоголь не уступает позиций. Он влияет на цвет кожи, приносит отёчность лицу и изменяет работу внутренних органов. Результат на лицо – морщины появляются раньше запланированного срока.
Осторожней стоит быть с фруктозой. Она повышает уровень инсулина в крови и расщепляется в виде жира.
Говорить, что фастфуд вреден, словно быть попугаем. Тем не менее стоит вспомнить, что съеденные трансжиры закупоривают сосуды из-за чего ваша кожа на несколько лет выглядит старше.
Не приносит коже пользы различные колбасы и нарезки ветчины. Такое мясо снабжено стабилизаторами, сульфитами и консервантами, которые вызывают воспаление на кожном покрове. К тому же в них содержится большое количество соли, которое не приносит ни вашему лицу, ни телу никакой молодости.
Кофеманам стоит остерегаться своего наркотика, если они намерены прожить красивыми и молодыми до самой старости. Этот продукт входит в пятерку продуктов, вызывающих ранние морщины. Самое опасное в нем то, что он приводит к обезвоживанию и, если человек вовремя не пополняет запас воды, со временем это все отражается на лице.
Так что уменьшите количество продуктов-вредителей и начните воплощать мечту о долгой молодости в реальность.
Рекомендуем обратиться к косметологу, который оценит состояние вашей кожи и расскажет, на каких аспектах нужно сделать акцент. И помните, что ранние морщинки – это не катастрофа, а маленькая и решаемая проблема.
Вы можете войти используя:
|