Фахівець зазначила, що найкращою активністю після інфаркту вважається плавання. Але в перші півроку після інфаркту не можна занурюватись у холодну воду. Крім того, небезпечний для здоров'я, і навіть життя, різкий перепад температур, характерний для купання в ополонці, сауні, лазні.
Якщо хочеться мати справу з холодною водою, краще почати із загартовування та поступово нарощувати рівень занурення. Спочатку стопи, потім коліна, стегна, торс, а в кінці поринути можна з головою, це має бути не швидкий процес.
Лікар підкреслила, що будь-яку активність можна розвивати лише після консультації кардіолога, гарного самопочуття, нормального тиску та пульсу.
Вы можете войти используя:
|