П'ять продуктів, які врятують від старіння

04 июля 2024, 01:00 | 

Питання про те, як запобігти старінню, мучить багатьох протягом довгих років. Існує досить багато способів зберігати молодість як можна довше, завдяки дорогим процедурам і втручанням лікарів. Але що робити, якщо гладку шкіру хочеться, а лягати під ніж і витрачати гроші - ні? Ось список продуктів, які можуть врятувати вас від ненависних зморшок.

Авокадо

Авокадо - це джерело жирів і клітковини. Воно корисне для нормальної роботи серця, покращує якість волосся і нігтів, допомагає організму позбавитися від мертвих клітин шкіри, роблячи її більш гладкою і молодою. Цей овоч багатий на вітаміни груп А, В, С, Е і К. Це робить його не тільки корисним, але і смачним.

Зелень

Багато хто недооцінює користь зелені. А між тим, в ній знаходиться велика кількість вітамінів, мінералів і багатьох інших біологічно активних сполук, які необхідні організму людини щодня. Особливо ефективними є капуста, шпинат, кріп, салати, петрушка.

Головне, ретельно пережовувати зелень, адже тільки так вона принесе максимальну користь. Ви можете додати її в страву, попередньо подрібнивши ножем, або зробити «зелений» коктейль, перебивши в блендері банан, яблуко і улюблену зелень.

Оливкова олія

У складі оливкової олії знаходиться мононенасичена жирна (олеїнова) кислота. Деякі лікарі вважають, що елементи, що входять до складу масла, імітують ті, що містяться в людській шкірі. Вони дозволяють клітинам швидше оновлюватися. Саме це робить продукт дуже корисним. Оливкова олія особливо рекомендована літнім людям і тим, хто хоче зберегти молодість як можна довше.

Горіхи і насіння

Горіхи і насіння містять дуже багато корисних елементів. Для збереження молодості необхідні омега-3 і вітамін Е. Вони мають ефект регенерації, борються з віковими ушкодженнями, роблять шкіру еластичною і більш гладкою.

Жирна риба

До числа жирних видів риб можна віднести тріску, оселедець і лосось. Жири, які знаходяться в цих видах риби, також мають омолоджуючий ефект для шкіри, волосся і нігтів. Це прекрасний засіб для профілактики хвороб, пов'язаних з роботою головного мозку і проблем з нервовою системою.

Якщо ви не любите рибу, то спробуйте замінити її риб'ячим жиром в капсулах. Про курс лікування та дозування краще проконсультуватися з лікарем!


Похожие новости:
» Продукти, які допоможуть запобігти передчасному старінню
Виявляється, що продукти, які продаються в звичайному магазині, можуть допомогти залишатися ...
» Названо продукт для профілактики інсультів
Оливкова олія корисна не тільки для серця і судин. ...
» Шість видів продуктів, які потрібно більше їсти для здорової шкіри
На стан шкіри великий вплив має правильне харчування. ...
» Названо унікальний продукт для омолодження організму
Лікарі рекомендують використовувати горіхи як профілактику серцево-судинних захворювань. ...
» Сім овочів, які заповнять денну норму вітамінів
Якщо їсти ці овочі кожен день, то ви не тільки зміните свій раціон, але і будете почувати себе ...
Категория: Новости каталога | Просмотров 6 |


Ссылка на страницу:
Добавить в блог | Версия для печати »


Вы можете авторизироваться с помощью предложенных социальных сервисов для добавления комментария.
Комментарии от авторизованных пользователей добавляются в каталог без проверки администратора.


Вы можете войти используя: Yandex Google Вконтакте Mail.ru Twitter Loginza MyOpenID OpenID WebMoney
Ваше имя: *  
Ваш email (необязательно):     
Комментарий: *  
  символов осталось.
Код безопасности: *  
  ТОЧМЕДПРИБОР ОАО - Украина, Харьковская обл., Харьков.

  Перечень продукции Аппарат прерывания беременности АПБ-02. Гониоскоп ГК-1. Зеркала гортанные носогло

  Компания "СИАТА" - Украина, Киевская обл., Киев.

  Компания «Сиата» создана в начале 2008 года – как реорганизация существовавшей с 2

  ООО "ИННОЛ" - Украина, Полтавская обл., Полтава.

  Моющие пробиотики - инновационный метод очистки в лечебно-профилактических учреждениях Украины. Комп

  Аптека Альго-Фарм - Украина, Киевская обл., Киев.

  В аптеке «Альго-фарм» Вы можете купить как редко встречающиеся эксклюзивные препараты, т

  Медснаб - Украина, Днепропетровская обл., Днепр.

  Продажа качественной медтехники широкого ассортимента по конкурентным ценам.

Meдицина и Здоровье ЧП
INTERSURGICAL АПТЕЧНЫЙ СКЛАД - оборудование для реанимации, анестезиологии и интенсивной терапии
  MEDIKGROUP  (MDG-Group)МЕДИЦИНА и ЗДОРОВЬЕ Представитель премиум сегмента по ...
Медицинский диагностический центр Vitaline
Терапия
Профилактика, диагностика и лечение различных острых и хронических заболеваний терапевтического ...
Марина
Медицинский центр CitiDoctor
«CITI ДОКТОР» – новый концепт для частной медицины в Украине. Медицинский цен
Положительных: 326

Хочу выразить благодарность, за то, что моя мама и мой сын теперь дышут легко, и все благодаря ...
 (09-27-2021)

Ірина
Медицинский центр CitiDoctor
«CITI ДОКТОР» – новый концепт для частной медицины в Украине. Медицинский цен
Положительных: 326

Вже не перший рік лікуюсь у Запорожець Тетяни Юріївни. Професіонал своєї справи, все завжди на ...
 (09-26-2021)

Юлия Буцько
Медицинский центр CitiDoctor
«CITI ДОКТОР» – новый концепт для частной медицины в Украине. Медицинский цен
Положительных: 326

По длительно текущей проблеме, мне посчастливилось попасть в клинику к врачу высокого ...
 (09-17-2021)

Вадим Турчин
Медицинский центр CitiDoctor
«CITI ДОКТОР» – новый концепт для частной медицины в Украине. Медицинский цен
Положительных: 326

Большое спасибо!!!!! доктору Граболюку Федору Ивановичу за профессионализм и внимательность ...
 (09-13-2021)

Алие
Медицинский центр CitiDoctor
«CITI ДОКТОР» – новый концепт для частной медицины в Украине. Медицинский цен
Положительных: 326

Запорожец Т. Ю. - доктор, который никогда не остаётся равнодушным к проблемам пациента! ...
 (09-09-2021)

Какой поисковой системой Вы пользуетесь?
Яндекс
Google
Mail.ru
Rambler
Апорт
Другой