Ученые сообщили, дневной сон может быть признаком диабета

Исследователи провели эксперимент, в котором установили, что мутация гена MTNR1B, отвечающего за выработку в человеческом организме гормона мелатонина, ведет как к нарушению сна, так и к возникновению диабета второго типа. Результаты исследования были опубликованы в свежем номере газеты Guardian.

Ученым впервые удалось установить связь между внутренним механизмом сна и заболеванием, которое сейчас превращается в одно из наиболее распространенных в современном западном обществе. В результате открытия появилась возможность проведения тестов, которые позволят на ранних стадиях выявить тенденцию к появлению диабета и тем самым предотвратить его развитие, утверждают специалисты.

Многочисленные исследования доказывают, что продолжительность и качество сна играют важную роль в сохранении здоровья человека. По словам ученых, несмотря на то что рекомендуемая продолжительность сна зависит от возраста и личных потребностей организма, взрослому человеку, как правило, требуется не менее 8 ч сна в сутки. Специалисты отмечают, что в последние годы наблюдают значительное уменьшение продолжительности и ухудшение качества сна. этому способствует развитие современных технологий. Так, использование компьютера, электронной книги или мобильного телефона перед сном может спровоцировать развитие бессонницы. Здоровый сон помогает человеку быть в тонусе, иметь хорошее настроение и др.