Ученые выяснили, как офисная работа влияет на здоровье человека

В ходе исследования экспертам удалось выяснить несколько любопытных фактов, которые, к сожалению, только лишь подтверждают сложившееся мнение об офисной работе как о рутине.

Как выяснили сотрудники рекрутинговой компании Office Angels, за годы своей карьеры, которая по длительности приравнивается примерно к 60 тыс. часам, работники выпивают около 32 тыс. чашек чая или кофе и делают около 110 тыс. телефонных звонков. В течение своей трудовой жизни люди также составляют около 50 тыс. списков срочных дел, получают около 320 тыс. электронных писем и проходят по меньшей мере 13 собеседований.

Любопытно, что всю эту рутину сотрудники разбавляют как могут, и многие завязывают интрижки прямо на рабочем месте. Таких любителей служебных романов оказалось по двое из каждой пятерки, что составило около 40% всех сотрудников, опрошенных фирмой (1200 человек). Остальные развлекают себя простым рассматриванием своих коллег, на что уходит в среднем 600 часов от всей карьеры.

Чтобы избежать проблем, обусловленных «сидячим» характером труда, офисному работнику следует уделять время зарядке. Каждый час нужно ходить, прыгать, разминаться в течение 15 минут. Нужно заниматься физическими упражнениями, нагружать мышцы, чтобы не было гиподинамии. Эти маленькие пожелание помогут поддержать хороший образ жизни

Вы можете авторизироваться с помощью предложенных социальных сервисов для добавления комментария.
Комментарии от авторизованных пользователей добавляются в каталог без проверки администратора.