Рыба содержит множество полезных веществ, включая омега-3 жирные кислоты, высококачественный белок, витамины и минералы. Ученые предполагают, что омега-3 жирные кислоты могут изменять структуру мембран клеток мозга или работу определенных нейротрансмиттеров. Нейротрансмиттеры – это вещества, с помощью которых передаются сигналы между нейронами. Считается, что некоторые нейтротрансмиттеры, такие как допамин и серотонин, играют роль в развитии депрессии.
Вы можете войти используя:
|