1. Главная
2. Новости
3. Новости каталога
4. Отсыпаться опасно для здоровья?

Отсыпаться опасно для здоровья?

Но учеными из университета Питтсбурга было установлено, что нарушение привычного режима сна, больше вредит нашему организму, чем его недосыпание. У лежебок выходного дня, из-за нарушений суточных ритмов и изменениях в метаболических процессах, повышен риск развития заболеваний сердечно-сосудистой системы (ишемии и инфаркта миокарда), а так же сахарного диабета 2-го типа. В исследовании приняли участие 450 добровольцев – офисных работников возрастом от 30 до 54, чья работа предполагала подъем раним утром. Участники были тщательно обследованы и проанкетированы, на предмет образа жизни, вредных привычек и особенностей питания. Так же, им были выданы специальные мониторы, которые на протяжении недели фиксировали периоды сна и бодрствования. Проанализировав полученные данные, ученые определили, что у тех, кто проводил утро выходного дня за просмотром снов, чаще наблюдалось повышенное содержание глюкозы в крови, «плохого» холестерина, а так же образование жировых отложений в области талии.

Вы можете войти используя:

Ваше имя: *
Ваш email (необязательно):
Комментарий: *	символов осталось.
Код безопасности: *