1. Главная
2. Новости
3. Новости каталога
4. Мужская фертильность: как увеличить вероятность зачатия?

Мужская фертильность: как увеличить вероятность зачатия?

Негативные изменения экологии, нездоровый образ жизни разнообразие стрессов сказывается на репродуктивной способности обоих партнеров. И медицинская статистика указывает на то, что практически в 50% случаев бесплодие — мужская проблема, так как сильная половина человечества менее устойчива к негативным воздействиям окружающего мира. Норма концентрации живых сперматозоидов в миллиметре эякулята — от 20 миллионов штук. Меньшее количество может стать поводом для такого диагноза как олигоспемия. Факторы влияющие на качество спермы 1. Вредные привычкиОдна из главных причин проблем с зачатием. Негативное влияние алкоголя, табака и наркотических веществ зачастую значительно приуменьшается мужчинами. А потому в процессе планирования семьи рекомендуется отказаться от такого образа жизни. 2. ПитаниеРацион насыщенный всеми необходимыми витаминами и элементами несомненно оказывает благоприятное влияние на здоровье человека и на репродуктивную систему в том числе. 3. Высокие температуры Любовь к саунам и баням, нижнее белье из синтетических волокон, нарушающее процессы теплообмена — все это негативно сказывается на концентрации сперматозоидов. Помните: температура в 34 градуса по цельсию — оптимальна для созревания спермиев. 4. Болезни Венерические заболевания — известная всем угроза для репродуктивной системы, но и гормональные проблемы существенно снижают возможность зачатия. Что повышает вероятность зачатия? Состояние нынешней фармакологии конечно позволяет улучшить мужскую фертильность основываясь на снижении уровня выработки женских гормонов и повышении. Но это ни коем образом не должно исключать здорового образа жизни и правильного питания. Корректируя свой рацион обязательно учтите свойства таких важных элементов как: Бор — профилактика онкологии простаты. Содержится в томатах, моркови, винограде и яблоках. Селен — активизирует сперматозоиды. Искать в зерновых и морепродуктах. Фолиевая кислота — улучшает морфологию эякулята. Имеется в абрикосах, бананах и огурцах. Фруктоза — улучшает сперматогенез. Содержится в зеленом горохе, грибах, сладком перце, изюме и авокадо. Цинк — улучшает выработку тестостерона и контролирует деятельность предстательной железы. Цинком богаты: свекла, постная говядина, апельсины и финики. Так как любые изменения индивидуальны, а потому для максимальной эффективности, лучше консультироваться со специалистами.

Вы можете войти используя:

Ваше имя: *
Ваш email (необязательно):
Комментарий: *	символов осталось.
Код безопасности: *