1. Главная
2. Новости
3. Новости каталога
4. Алкоголь и женское здоровье: о чем нужно знать?

Алкоголь и женское здоровье: о чем нужно знать?

Не секрет, что  с возрастом наш  организм все с большей опаской относится к подобным стрессам и полноценное восстановление, после ночи веселья, занимает все больше времени. Более того, не все  знаю, что алкоголь не только оставляет помятое состояние похмелья, но и нарушает гормональный баланс. В случае, если Вы и чувствуете потребность в улучшении самочувствия и внешнего вида, необходимость избавиться от лишних  килограммов. Алкоголь -  один  из  ваших самых  опасных врагов. Как именно алкоголь нарушает гормональный баланс? Так  как женский организм гораздо дольше задерживает жидкость, одно  и то же количество  алкоголя имеет разную продолжительность токсического воздействия у женщин и мужчин. Каждая доза алкоголя требует подкрепления в виде дозы антиоксидантов витамина С, которые  не позволят привести к истощению. Алкоголь поднимает в крови уровень эстрогена, что в свою  очередь при высокой частоте, может спровоцировать  поликистоз  яичников, эндометриоз, фиброаденому груди и матки и ПМС. Алкоголь -  причина депрессии и истощения надпочечников. Плюс, негативно сказывается на уровне сахара в крови. Как свести к минимуму влияние алкоголя? Прежде: Применение витаминов В и С  -  для ускорения процесса восстановления организма. Обязательно -  прием пищи (в идеале насыщенный жирами), так как в противном случае алкоголь будет моментально  впитан  стенками желудка. Во время: Разбавлять или запивать алкоголь минеральной негазированной водой. Использовать  орехи или авокадо как закуску.  Обладая большим количеством полиненасыщенных жиров, они замедлят всасывание алкоголя. После: «Подкрепиться» порцией витамина В, чтобы облегчить  участь  печени, несколькими таблетками активированного угля и стаканом кокосовой воды.

Вы можете войти используя:

Ваше имя: *
Ваш email (необязательно):
Комментарий: *	символов осталось.
Код безопасности: *