1. Главная
2. Новости
3. Новости каталога
4. Как проверить «выгорел» ли ты

Как проверить «выгорел» ли ты

Профессиональное выгорание сродни эмоциональному, т.к. те вещи, которые раньше вас радовали и вдохновляли перестали приносить удовольствие.  Но проблема кроется гораздо глубже, потому от такого «выгорания» страдает весь организм. Чувство вялости, раздражения или тотальной апатии вдруг становятся вашими ежедневными спутниками.  К тому же этот синдром может спровоцировать развитие пагубных привычек и нешуточную страсть к выпивке или легким наркотикам. А это уже переход на другой более опасный уровень, ведь лошадиные дозы виски влияют на сердце, а от каждодневных порций марихуаны страдает память. Профессиональное выгорание ждет трудоголиков в первые десять лет работы. Чтобы не отбить самому себе желание работать и профессионально расти, нужно не поддаться соблазну успеть все в один момент. Но если же такое случилось, нужно срочно разобраться с проблемой. Причин может быть несколько: неудовлетворенность своими результатами, и как итог увеличение рабочей нагрузки в несколько раз, постоянный стресс, давящее чувство ответственности и т. д.  Вдобавок все это может привести к сердечному приступу. Если вы ступили на эту неприятную полосу, не стоит зацикливаться, а лучше измерьте давление. Норма 120/80, и если ваши показатели в течении трех дней и более превышают стандарт, то это повод задуматься о походе к врачу. Также полезным будет узнать уровень холестерина в крови. Быстрый и безболезненный анализ в поликлинике даст вам полную картину. Такими простыми способами можно предупредить развитие серьезных заболеваний и заодно поправить свое моральное здоровье. 

Вы можете войти используя:

Ваше имя: *
Ваш email (необязательно):
Комментарий: *	символов осталось.
Код безопасности: *