Профилактика болей в спине во время сидячей работы

04 октября 2013, 16:00 |

Если сидеть целый день перед компьютером сгорбившись, то боли в спине гарантированы. Поэтому офисным работникам нужно вставать и ходить минуты по две минимум раз в час. Плюс необходимо держать осанку, расслаблять плечи. Глаза должны быть устремлены строго в центр монитора. Последняя опасность – смартфоны. Чаще всего люди пользуются ими, наклонив голову. Так мышцы шеи напрягаются, и боль перейдет со временем с шеи в нижнюю часть спины. Врачи советуют почаще отрываться от гаджетов. sobesednik.ru

Похожие новости:

» Как сохранить осанку, работая в офисе
Израильские ученые разработали новый метод, помогающий офисным работникам сохранять правильную ...

» Планшеты и смартфоны – причина шейного остеохондроза
В наше время планшеты и смартфоны – очень популярны. Многие люди практически не отрывают взгляда ...

» Медики назвали основные симптомы остеохондроза
В наше время планшеты и смартфоны – очень популярны. Многие люди практически не отрывают взгляда ...

» Врачи назвали самые эффективные способы избавления от привычки сутулиться
Когда человек привыкает сутулиться, ему становится все сложнее и сложнее принимать правильную ...

» Почему из-за планшетов и смартфонов болит шея?
Приближаются новогодние праздники, и многие люди мечтают получить в подарок планшет или смартфон. ...

Категория: Новости каталога | Просмотров 609 |

Ссылка на страницу:

Добавить в блог | Версия для печати »

Вы можете авторизироваться с помощью предложенных социальных сервисов для добавления комментария.
Комментарии от авторизованных пользователей добавляются в каталог без проверки администратора.

Вы можете войти используя:

Помощь
Мой блокнот (0)
Мобильная версия

VIP компании

МЕДИНТЕХ НИИ ООО Медицинские инновационные технологии - Украина, Киевская обл., Киев.

Производство и реализация медицинской техники.

Медснаб - Украина, Днепропетровская обл., Днепр.

Продажа качественной медтехники широкого ассортимента по конкурентным ценам.

ЗАВОД РАДИОЭЛЕКТРОННОЙ МЕДИЦИНСКОЙ АППАРАТУРЫ ОАО РЕМА - Украина, Львовская обл., Львов.

Выпуск радиоэлектронной медицинской аппаратуры. ПАТ "Львівський завод РЕМА" Підприємство по

ГАНИМЕД НПФ - Украина, Черкасская обл., Черкассы.

Производство, сервис и обслуживание кольпоскопов C140. Научно-производственная фирма «

Компания "СИАТА" - Украина, Киевская обл., Киев.

Компания «Сиата» создана в начале 2008 года – как реорганизация существовавшей с 2

Товары и услуги

Отзывы

Хочу выразить благодарность, за то, что моя мама и мой сын теперь дышут легко, и все благодаря ...
(09-27-2021)

Вже не перший рік лікуюсь у Запорожець Тетяни Юріївни. Професіонал своєї справи, все завжди на ...
(09-26-2021)

По длительно текущей проблеме, мне посчастливилось попасть в клинику к врачу высокого ...
(09-17-2021)

Большое спасибо!!!!! доктору Граболюку Федору Ивановичу за профессионализм и внимательность ...
(09-13-2021)

Запорожец Т. Ю. - доктор, который никогда не остаётся равнодушным к проблемам пациента! ...
(09-09-2021)

Ваше имя: *
Ваш email (необязательно):
Комментарий: *	символов осталось.
Код безопасности: *

Профилактика болей в спине во время сидячей работы

VIP компании

Товары и услуги

Отзывы

Опрос

Фотогалерея