Врачи рассказали о продуктах, сберегающих здоровье почек

15 мая 2019, 11:00 | 

Какие же продукты помогут почкам? Ответ на этот вопрос ниже!

Углеводы

Отметим, что от употребления большого количества углеводов при малоподвижном образе жизни развивается ожирение. Это ступенька к инсулинорезистентности (нечувствительности к инсулину). А это уже прямой путь к сахарному диабету и диабетической нефропатии.

Таким образом, здоровые люди должны следить за своим весом и правильно определять баланс между употреблением углеводов и двигательной активностью. А вот тем, кто страдает от сахарного диабета, надо обратить внимание на контроль показателей сахара в крови. Чем выше уровень сахара в крови, тем выше риск повреждения почек. А о том, какие признаки свидетельствуют о том, что с почками проблемы – читайте в этой статье!

Белки

У пациентов с нормальной почечной функцией много белковой пищи не приводит к увеличению клубочковой фильтрации (это основной показатель, используемый для оценки почечной функции). Больные, у которых есть болезни почек, высокое потребление протеина связано с ухудшением почечной функции за период 11 лет. Чаще всего речь идет о диабетическом поражении этих парных органов.

Снижение употребления пищи, богатой протеином, замедляет прогрессию хронического заболевания почек и отстрачивает наступление почечной недостаточности. Кстати: не до конца понятно, есть ли взаимосвязь между употреблением белка и мочекаменной болезнью. Скорее всего, она не прямая, а опосредствованная.

Как сохранить здоровье почек?

Если вы опасаетесь болезней почек, запомните эти простые рекомендации:

  • Не добавляйте в пищу соль. Избыток натрия повышает артериальное давление, а это,  в свою очередь, негативно влияет на состояние почек.
  • Избегайте употребления растительных и животных жиров, например – масел. Лучше не жарить продукты, а тушить, варить или запекать их.
  • Придерживайтесь умеренности в употреблении протеина. Обратитесь за консультацией к специалисту, который подскажет, сколько есть белковой пищи, чтобы почки и в дальнейшем оставались здоровыми.
  • Пейте больше чистой воды, оптимально – не менее 2 литров в сутки. Это особенно актуально, если вы страдаете от мочекаменной болезни или инфекций мочевыводящих путей.

Также введите в свой рацион продукты, богатые витамином А: морковь, облепиху, сладкий перец, зелень укропа, петрушки, кинзы. Также желательно употреблять больше арбузов, тыквы, яблок и слив. Следуйте нашим рекомендациям и ваши почки будут всегда здоровыми!


Похожие новости:
» Что есть и пить для здоровья почек
Поддерживать в тонусе свой организм невозможно, если он полон «хлама», а потому важно следить и ...
» Какие продукты помогут сохранить здоровье почек - советы врачей
Пиелонефрит – неспецифический воспалительный процесс, для которого характерно поражение ...
» Грейпфрут и другие цитрусовые способны предотвратить болезни почек
Грейпфрут и некоторые другие цитрусовые культуры способны предотвратить развитие поликистоза - ...
» 5 симптомов того, что почки работают очень плохо
Каждый день многие люди игнорируют здоровье своих почек, беспрерывно удаляющих с тела лишнюю ...
» Чем опасно красное мясо?
Ученые уже не раз сообщали о том, что частое употребление красного мяса опасно для здоровья. ...
Категория: Новости каталога | Просмотров 92 |


Ссылка на страницу:
Добавить в блог | Версия для печати »


Вы можете авторизироваться с помощью предложенных социальных сервисов для добавления комментария.
Комментарии от авторизованных пользователей добавляются в каталог без проверки администратора.


Вы можете войти используя: Yandex Google Вконтакте Mail.ru Twitter Loginza MyOpenID OpenID WebMoney
Ваше имя: *  
Ваш email (необязательно):     
Комментарий: *  
  символов осталось.
Код безопасности: *  
  Медснаб - Украина, Днепропетровская обл., Днепр.

  Продажа качественной медтехники широкого ассортимента по конкурентным ценам.

  ТОЧМЕДПРИБОР ОАО - Украина, Харьковская обл., Харьков.

  Перечень продукции Аппарат прерывания беременности АПБ-02. Гониоскоп ГК-1. Зеркала гортанные носогло

  НОВАТОР ГП - Украина, Хмельницкая обл., Хмельницкий.

  Перечень продукции: Аппарат для местной дарсонвализации КОРОНА. Аппарат импульсной низкочастотной ма

  Аптека Альго-Фарм - Украина, Киевская обл., Киев.

  В аптеке «Альго-фарм» Вы можете купить как редко встречающиеся эксклюзивные препараты, т

  ООО "ИННОЛ" - Украина, Полтавская обл., Полтава.

  Моющие пробиотики - инновационный метод очистки в лечебно-профилактических учреждениях Украины. Комп

Meдицина и Здоровье ЧП
KaWe АПТЕЧНЫЙ СКЛАД МЕДИЦИНСКИЕ ПРИБОРЫ и ИНСТРУМЕНТЫ ДЛЯ ДИАГНОСТКИ KaWe
МЕДИЦИНСКИЕ ПРИБОРЫ и ИНСТРУМЕНТЫ ДЛЯ ДИАГНОСТКИ KaWe Отоскопы KaWe ,Офтальмоскопы KaWe, ...
Ольга
Медицинский центр СитиДоктор
CitiDoctor – новый проект, реализующий концепт предоставления медицинской услуги полного цикла
Положительных: 92

Прекрасная клиника. Очень внимательный персонал. Спасибо всем. Особая благодарность Павлу Ивановичу ...
 (05-07-2020)

Владимир
Медицинский центр СитиДоктор
CitiDoctor – новый проект, реализующий концепт предоставления медицинской услуги полного цикла
Положительных: 92

Искренне благодарю нейрохирурга Тиш Игоря Ивановича за блестяще проведенную операцию по удалению ...
 (05-01-2020)

Юлия
Медицинский центр СитиДоктор
CitiDoctor – новый проект, реализующий концепт предоставления медицинской услуги полного цикла
Положительных: 92

Делала в клинике эндоскопическое ушивание диастаза, возникшего после родов. Оперировал Кравцов ...
 (04-24-2020)

Галина
Медицинский центр СитиДоктор
CitiDoctor – новый проект, реализующий концепт предоставления медицинской услуги полного цикла
Положительных: 92

Искренне, от всего сердца благодарю коллектив клиники CITIDOCTOR. Действительно ультрасовременная ...
 (04-14-2020)

Лиля
Центр детоксикации Перезагрузка
В центре восстановительной медицины и детоксикации организма "Перезагрузка" круглосуточно предоставл
Положительных: 4
Отрицательных: 6

Это не клиника, здесь не лечат, не выводят из запоя - здесь обкалывают наркотой, чтобы спали, не ...
 (04-09-2020)

Какой поисковой системой Вы пользуетесь?
Яндекс
Google
Mail.ru
Rambler
Апорт
Другой