1. Главная
2. Новости
3. Новости каталога
4. Стали известны неожиданные привычки, оказывающие разрушительное воздействие на здоровье

Стали известны неожиданные привычки, оказывающие разрушительное воздействие на здоровье

Впрочем, таковые они только на первый взгляд. Привычные действия, совершаемые нами день за днем, вызывают акне и провоцируют ранее старение эпидермис. Поэтому срочно избавляйтесь от вредных привычек! Каких именно? Читайте в этой статье!

Вредная привычка №1: слишком частое умывание

Очищение кожи – неотъемлемая часть повседневного ухода за собой. Но если слишком переусердствовать, то вы нанесете эпидермису больше вреда, чем пользы. Не очищайте кожу чаще, чем 2 раза в день. Чрезмерно частым очищением вы лишаете ее естественных масел и делаете более уязвимой для бактерий и загрязнения.

Вредная привычка №2: умывание мылом

Очищение кожи «до скрипа», даже если делать это раз в сутки. Любое мыло, в том числе и очень качественное, сушит и раздражает нежную кожу лица, удаляет естественный липидный барьер, понижает уровень ее защиты. Кроме воспалительного процесса мыло провоцирует появление морщин.

Дерматологи предупреждают: мифы о пользе дегтярного мыла для лица не соответствуют действительности. Проблемную и жирную кожу надо очищать мягкими средствами: пенкой, гелем, мицелярной водой или молочком.

Вредная привычка №3: слишком много кофе

С одной стороны, кофеин полезен для кожи. Но с другой стороны, кофеин, содержащийся в кофе приводит к обезвоживанию. Если пить много кофе, ваша кожа из хорошо увлажненной превратится в тусклую и сухую. Любые линии и тонкие морщинки становятся более выраженными из-за обезвоживания.

Американская ассоциация  здоровья указывает на то, что суточная норма кофеина для здорового человека – 2 чашки американо. На каждую чашку кофе надо выпивать по чашке чистой воды, чтобы компенсировать потерю жидкости.

Вредная привычка №4: жесткие диеты и отсутствие завтрака

Многие люди, которые пропускают завтрак или придерживаются длительной низкокалорийной диеты, наносят вред ЖКТ и коже. Эпидермис быстро теряет жировую прослойку и начинает стареть и высыхать. При этом кремы и лосьоны не смогут насытить эпидермис достаточным количеством витаминов, минералов и питательных веществ.

Избавляйтесь от этих привычек и кожа долго будет радовать привлекательным видом! А от том, как добиться естественного сияния кожи в домашних условиях, читайте в другой статье на нашем сайте!

Вы можете войти используя:

Ваше имя: *
Ваш email (необязательно):
Комментарий: *	символов осталось.
Код безопасности: *