1. Главная
2. Новости
3. Новости каталога
4. Названы основные побочные эффекты от употребления лимонного сока и лимонов

Названы основные побочные эффекты от употребления лимонного сока и лимонов

Он хорошо справляется со сниженным иммунитетом, помогает восстановить защитные функции организма, убивает патогенную микрофлору. Но не переусердствуйте, иначе можно столкнуться с неприятными побочными эффектами!

Побочный эффект №1: повреждение зубной эмали

Лимон оказывает негативное воздействие на зубную эмаль. Даже если пожевать ломтик лимона, можно ощутить неприятную кислоту на зубах. Это свидетельствует о том, что эмаль реагирует на цитрусовую и аскорбиновую кислоту. Известный американский эксперт в области здоровья Джулия Мортон допускает, что лимоны и лимонный сок при длительном употреблении разрушают не только эмаль, но и сам зуб.

Побочный эффект №2: аллергическая реакция

Лимонный сок – сильный аллерген, провоцирующий появление аллергических высыпаний. Очень часто маленькие язвочки во рту – реакция на продукты, содержащие кислоты, в том числе – аскорбиновую кислоту. Поэтому те, кто страдает от аллергии, должны по возможности избегать кислых фруктов и лимонного сока в чистом виде. Его лучше разводить достаточным количеством воды. Лимонная вода -  абсолютно безопасный, хороший способ поддержки здоровья и иммунитета.

Побочный эффект №3: усугубление изжоги и язвенной болезни

Кислота, содержащаяся в лимоне, раздражает слизистую оболочку пищевода и желудка, а витамин С активизирует выработку желудочного фермента пепсина. Пепсин отвечает за расщепление белка, вызывает выброс желудочного сока в пищевод. Из-за того, что желудочная кислота раздражает пищевод, иногда даже в горле ощущается неприятное жжение. Это состояние называется изжогой.

Побочный эффект №4: обезвоживание

Лимонный сок обладает мочегонным эффектом и может вызывать обезвоживание организма. В принципе, это неплохо и положительно влияет на здоровье людей с повышенным кровяным давлением, а также тех, кто страдает от заболеваний мочеполовой системы.

Советуем придерживаться питьевого режима и не злоупотреблять продуктами, содержащими витамин С в больших количествах. Разведенный в воде лимонный сок – идеальный вариант для всех людей, которые не хотят навредить своему здоровью.

Побочный эффект №5: мигрени

Тем, кто страдает от мигреней, надо ограничить употребление цитрусовых, которые провоцируют приступы головной боли. Это связано с наличием в них специфического белкового элемента – тирамина. Отметим, что полностью отказываться от употребления лимонов при этом не обязательно. А о том, как цитрусовые предотвращают сердечно-сосудистые заболевания, читайте в другой нашей статье. Желаем вам здоровья!

Вы можете войти используя:

Ваше имя: *
Ваш email (необязательно):
Комментарий: *	символов осталось.
Код безопасности: *