Чем ниже синяк – тем дольше он проходит, меняя цвет от лилового до неприятно-желтоватого. Чтобы эта скверность поскорее покинула кожу, необходимо предпринять некоторые меры. Собственно, что и как воздействует на синяки? Почему они появляются?
Как появляется синяк?
Синяк представляет собой наглядное последствие микротравмы. Он образовывается в результате микровзрыва сосуда. Если стенки сосудов сильно истоньшены, синяк может появиться от надавливания на кожу.
Как избавиться от синяков?
Чтобы свести синяк, необходимо предотвратить отекание, укрепить сосуды и подпитать кожу. Рассмотрим несколько методов!
Холодным и горячим
Предотвратить появление синяка вполне возможно. Для этого необходимо приложить холодный компресс сразу после ушиба. Для этого понадобятся кубики льда или любой замороженный продукт. Лед или заморозку следует поместить в полиэтиленовый пакет и завернуть в ткань. Это нужно для избежания обморожения кожи. Приложите компресс к поврежденному месту и подержите его до снижения боли.
Если под рукой нет льда или заморозки, воспользуйтесь холодной водой.
Таким образом удастся предотвратить образование отечности, сузить сосуды, чтобы снизит объем кровоподтёков.
Примечательно: холодные компрессы можно применять в течении 5-ти часов после ушиба.
Спустя сутки сделайте теплый компресс. В этот период запрещаются холодные примочки. Когда интенсивность боли уменьшилась и сошла отечность, необходимо применение теплых компрессов. С их помощью ускоряется процесс заживления.
Чтобы сделать такое средство, можно воспользоваться горячим травяным отваром или чаем. Альтернативой служит вареное яйцо, завернутое в материю. Можно также использовать лоскуты ткани, проглаженные утюгом.
Прикладывать такой компресс нужно 3-4 раза в сутки по 10-15 минут.
Подручные способы
Чтобы снять косметический дефект, следует применять компрессы на основе натуральных компонентов. Они помогут ускорить заживление на 2-4 дня. К таким средствам относятся:
Прикладывайте компресс 2-3 раза в день. Держать его нужно не менее 1 часа.
Кое-что из аптеки
Высокую эффективность в борьбе с синяками показывают следующие средства:
Как профилактировать синяки?
Укрепление сосудов – лучший способ профилактики синяков. В этом помогает контрастный душ и умеренные спортивные нагрузки. Также не забывайте о питании. Для укрепления сосудов необходимы витамины С и К. Они содержатся в следующих продуктах:
Помните: предотвратить проблему легче, чем ее решить.
Гематома – это образование на коже, возникающее в следствие микротравмы. Появление синяка можно избежать благодаря холодному компрессу (но делать это нужно сразу после повреждения!). Для этого обычно используют лед, продукты с морозильной камеры. Через день необходимо сделать теплые примочки для быстрейшего заживления. Кровоподтек можно уменьшить при помощи отваров с лекарственных трав, соленой кашицей с лука. Применяются специальные мази (например, гепариновая).
Уменьшить проявление гематомы возможно за счет правильного питания, а также поступления в организм витаминов С и К.
Вы можете войти используя:
|