Медики сообщили, стакан воды перед едой помогает похудеть
За участниками эксперимента наблюдали в течение 12 недель. Все они получили рекомендации по правильному питанию и улучшению своего образа жизни. Из них 41 человека попросили выпивать 0,5 л воды перед едой, а остальных 43 – представлять, что у них полный желудок. В итоге, в группе, которая пила воду, люди в среднем потеряли на 1,3 кг больше, чем в контрольной. Участники эксперимента, которые пили воду перед каждым из трех основных приемов пищи, за 12 недель похудели на 4,3 кг (те, кто пил воду только один раз – на 0,8 кг). Основная привлекательность подхода – его предельная простота. Главное – пить простую негазированную воду.
Некоторые ученые советуют не ждать, когда появится желание попить воды, а заблаговременно до этого выпивать понемногу жидкости. Однако это делать не требуется, поскольку человек получает жидкость даже из твердой пищи, не говоря уже о салатах, фруктах и чаях.
Исследователи из Бирмингемского университета установили, что употребление 500 мл воды за час до ...
Немецкие ученые рассказали, как пить воду, чтобы похудеть. Оказывается все дело в температуре воды, ...
Согласно бытующим стереотипам, чтобы похудеть, нужно выпивать по восемь стаканов воды в день. Но ...
Очень часто, когда говорят о дневной норме потребления жидкости, уточняют: «за исключением кофе». ...
Ученые в очередной раз подтвердили, что питаться часто, но маленькими порциями, полезно для ...
Ссылка на страницу:
Комментарии от авторизованных пользователей добавляются в каталог без проверки администратора.
| Вы можете войти используя: |
Компания "СИАТА" - Украина, Киевская обл., Киев. Компания «Сиата» создана в начале 2008 года – как реорганизация существовавшей с 2
ЗАВОД РАДИОЭЛЕКТРОННОЙ МЕДИЦИНСКОЙ АППАРАТУРЫ ОАО РЕМА - Украина, Львовская обл., Львов. Выпуск радиоэлектронной медицинской аппаратуры. ПАТ "Львівський завод РЕМА" Підприємство по
Медснаб - Украина, Днепропетровская обл., Днепр. Продажа качественной медтехники широкого ассортимента по конкурентным ценам.
МЕДИНТЕХ НИИ ООО Медицинские инновационные технологии - Украина, Киевская обл., Киев. Производство и реализация медицинской техники.
ТОЧМЕДПРИБОР ОАО - Украина, Харьковская обл., Харьков. Перечень продукции Аппарат прерывания беременности АПБ-02. Гониоскоп ГК-1. Зеркала гортанные носогло
Марина
Медицинский центр CitiDoctor«CITI ДОКТОР» – новый концепт для частной медицины в Украине. Медицинский цен
Положительных: 326
Хочу выразить благодарность, за то, что моя мама и мой сын теперь дышут легко, и все благодаря ...
(09-27-2021)
ІринаМедицинский центр CitiDoctor«CITI ДОКТОР» – новый концепт для частной медицины в Украине. Медицинский цен
Положительных: 326
Вже не перший рік лікуюсь у Запорожець Тетяни Юріївни. Професіонал своєї справи, все завжди на ...
(09-26-2021)
Юлия БуцькоМедицинский центр CitiDoctor«CITI ДОКТОР» – новый концепт для частной медицины в Украине. Медицинский цен
Положительных: 326
По длительно текущей проблеме, мне посчастливилось попасть в клинику к врачу высокого ...
(09-17-2021)
Вадим ТурчинМедицинский центр CitiDoctor«CITI ДОКТОР» – новый концепт для частной медицины в Украине. Медицинский цен
Положительных: 326
Большое спасибо!!!!! доктору Граболюку Федору Ивановичу за профессионализм и внимательность ...
(09-13-2021)
АлиеМедицинский центр CitiDoctor«CITI ДОКТОР» – новый концепт для частной медицины в Украине. Медицинский цен
Положительных: 326
Запорожец Т. Ю. - доктор, который никогда не остаётся равнодушным к проблемам пациента! ...
(09-09-2021)