1. Главная
2. Новости
3. Новости каталога
4. Как сохранить зрение до глубокой старости

Как сохранить зрение до глубокой старости

Возраст и зрение

С возрастом увеличивается вероятность развития офтальмологических заболеваний. Половина людей старше 75 лет сталкивается с катарактой (помутнением хрусталика), макулодистрофией (повреждением центральной части сетчатки), глаукомой (ухудшением зрения вследствие повышенного внутриглазного давления). Эти заболевания требуют медикаментозного, а в некоторых случаях – хирургического лечения. Но вы можете сделать многое для предотвращения возрастного ухудшения зрения.

Солнечный свет

Ультрафиолетовое излучение вредно не только для кожи, но и для глаз. Солнечный свет приводит к постепенному помутнению хрусталика – катаракте. Поначалу человек не наблюдает значительного ухудшения зрения. Но когда катаракта поражает весь хрусталик, пациент может только отличать свет от темноты. Ученые установили, что люди, которые много времени проводят под ярким солнцем, в 4 раза более склонны к развитию катаракты. Поэтому пользуйтесь не только солнцезащитными кремами, которые предотвратят морщины и рак кожи, но и качественными солнцезащитными очками. 

Компьютеры

Долгое сидение за компьютером приводит к перенапряжению глаз. Это сопровождается размытостью зрения, двоением, головной болью, сухостью, ощущением «песка в глазах». Каждые 20-30 минут необходимо делать перерыв в работе за компьютером. Оторвите взгляд от монитора, посмотрите вдаль, например, за окно, поморгайте быстро несколько десятков раз. Закройте глаза ладонями, и позвольте им отдохнуть в темноте. Следите за освещением в комнате, где вы работаете, и не забывайте вытирать пыль с экрана.

Контактные линзы

Контактные линзы – гениальное изобретение человечества! Но пользователи линз должны быть особенно аккуратными, поскольку они более уязвимы перед глазными инфекциями, например, конъюнктивитом. Необходимо тщательно очищать линзы. Постарайтесь не носить линзы весь день. Снимите их на час-два вечером, чтобы в глаза поступил кислород. Периодически проводите день без линз – воспользуйтесь очками.

Макияж

При правильном использовании макияж не принесет вреда вашим глазам. Но некоторые женщины имеют повышенную чувствительность. Поэтому им необходимо выбирать гипоаллергенную тушь для ресниц. Косметические средства часто становятся «рассадником» инфекции. Тушь для ресниц необходимо менять каждые три месяца! Если вы пользуетесь контактными линзами, вначале необходимо их надеть, а после этого наносить макияж. Удалять макияж, наоборот, надо после снятия линз. 

Регулярный профилактический осмотр

Врач-офтальмолог Аверьянова Оксана Сергеевна, медицинский центр высшей категории АИЛАЗ, рассказывает:

Если  катаракта сегодня успешно лечится хирургически с полным и быстрым восстановлением зрения, то глаукома и макулодистрофия остаются проблемой номер 1 во всём офтальмологическом мире. Как правило, перечисленные болезни развиваются после 50-55 лет. Поэтому  именно в этом возрасте так важныпрофилактические осмотры офтальмолога. Всегда есть масса оправданий, почему мы этого не делаем:

• я просто не люблю врачей (а кто их любит?),
• а вдруг мне будет больно?
• у меня катастрофически нет времени на очереди,
• я совершенно здоров (и пусть так оно и будет).

НО

Приведу  лишь несколько существенных аргументов в пользу планового посещения врача:

1. Глаукома чаще всего развивается бессимптомно – каждый второй пациент с глаукомой узнаёт о своём заболевании с опозданием, уже частично и безвозвратно утратив зрительные функции.
2. На ранних стадиях болезни можно достигнуть адекватного снижения внутриглазного давления медикаментозно (с помощью глазных капель) и избежать операции.
3. При макулодистрофии  и глаукоме рано начатое лечение может значительно замедлить их развитие и сохранить высокое качество жизни на долгие годы.

Профилактический осмотр помимо определения остроты зрения обязательно включает в себя измерение внутриглазного давления, биомикроскопию (осмотр переднего отрезка глаза с помощью специального оборудования) и тщательный осмотр глазного дна. Современное офтальмологическое оборудование позволяет выполнить эти исследования бесконтактно, безболезненно и комфортно для пациента. К тому же это не займёт у вас много времени.

Частота осмотров зависит от состояния ваших глаз. Если вы абсолютно здоровы, то достаточно 1 визита в 3 года. Если же у врача возникнут подозрения на какую-то патологию, то вам будут назначены более углублённые обследования и, возможно, лечение.

Врачи до сих пор не знают истинных причин возникновения глаукомы. Но заблуждением является то, что среди причин называют интенсивное чтение, слабое освещение рабочего места, особенности питания, ношение контактных линз. Избежать тяжелых последствий глаукомы можно только тем, кто регулярно бывает на приеме у офтальмолога и, если врач поставит этот грозный диагноз, не откладывайте лечение.

Вы можете войти используя:

Ваше имя: *
Ваш email (необязательно):
Комментарий: *	символов осталось.
Код безопасности: *