1. Главная
2. Новости
3. Новости каталога
4. Врачи рассказали, как перестать заедать стресс

Врачи рассказали, как перестать заедать стресс

Исследование опубликованное в журнале «BBA Molecular and Cell Biology of Lipids» показало, что состояние стресса благоприятно влияет на уровень выработки бетатрофина. Данное вещество и является тем самым белком, ингибирующим ферменты отвечающие за метаболизм жиров, посредством чего блокируются способности организма избавляться от лишних килограммов.

По заявлению профессора кадры патологии, иммунологии и лабораторной медицины флоридского медицинского колледжа: краткосрочные стрессовые ситуации замедляют метаболизм жиров, регулярное присутствие стресса в Вашей жизни заставляет организм накапливать нерасщепленный жир.

Соответственно, в процессе избавления от лишних килограммов стоит обращать внимание не только на качество и количество физических нагрузок и режим питания, но и на состояние своей нервной системы. Ведь в противном случае, все Ваши усилия в спортзале могут быть тщетными.

Для эффективного поддержания Вашего веса в норме, следует достигнуть баланса во всех сферах жизнедеятельности организма.

Существует множество методик для противостояния стрессу, из них нужно выбрать ту, что подойдет именно вам. Эффективным противодействием стрессу является дыхательная гимнастика, кому-то помогает вести дневник и оставлять в нем все свои эмоции, кто-то неплохо отвлекается, переключившись на хобби.

Вы можете войти используя:

Ваше имя: *
Ваш email (необязательно):
Комментарий: *	символов осталось.
Код безопасности: *