1. Главная
2. Новости
3. Новости каталога
4. Ученые назвали главный фактор развития диабета

Ученые назвали главный фактор развития диабета

Американские ученые на протяжении десятилетия наблюдали за привычками 83 тысяч женщин. Оказалось, что замена сладких напитков водой, позволяет избежать метаболического синдрома – предвестника сахарного диабета.

Количество выпиваемой воды никак не влияет на развитие заболевания. Не важно, сколько чашек воды употребляется за день – одна или шесть. Но совсем иначе обстоят дела в случае сладких напитков. Каждая выпитая чашка повышает риск сахарного диабета на 10 процентов!  Это означает, что выбрав воду вместо сладкого напитка, вы делаете важный шаг к здоровой и долгой жизни. К сожалению, фруктовые соки, которые принято считать очень полезными, также приводят к диабету, поскольку они содержат столько же сахара, сколько и газировка. Лучше всего для утоления жажды выбирать воду, в которую можно добавить сок лимона для вкуса, а также несладкий чай или кофе. 

Конечно, все вещества в газировке содержатся в безопасном количестве и если ее употреблять здоровому взрослому человеку не чаще одного – двух раз в неделю по одному стакану, большого вреда не будет. Но даже для практически здоровых людей частое и избыточное употребление газировки чревато неприятными последствиями.

Вы можете войти используя:

Ваше имя: *
Ваш email (необязательно):
Комментарий: *	символов осталось.
Код безопасности: *