Как сообщили исследователи Университета Колорадо (США), не смотря на то, что широко известна польза витамина D для здоровья костей матери и ребенка и для защиты от дыхательных болезней, многие беременные американки имеют дефицит этого важного вещества.
Наиболее высокому риску нехватки витамина D подвержены женщины с более темной кожей, те, которые закрывают кожу от солнца одеждой, по религиозным или культурным соображениям, и проживающие на севере.
Известно, что пищевые добавки помогают повышать уровни витамина в организме, однако многие женщины начинают принимать их только после рождения ребенка.
Клиницисты настоятельно рекомендуют женщинам начинать принимать витамины за несколько месяцев до беременности, чтобы максимально извлечь возможные выгоды для здоровья. И главное, больше бывать на открытом воздухе.
Вы можете войти используя:
|