1. Главная
2. Новости
3. Новости каталога
4. Врач рассказала, как избавиться от отеков

Врач рассказала, как избавиться от отеков

Об этом рассказала диетолог-нутрициолог.

По ее словам, чтобы избежать отеков на лице, нужно отказаться от употребления цельного молока, сливок и сыра. Предпочтительнее включить в рацион продукты из козьего молока или безлактозные молочные продукты.

Также эксперт отметила, что задерживать воду в организме могут сахар и глютен. Хлеб из пшеницы и мучные изделия способны приводить к отекам. А главной ошибкой при появлении этой проблемы является желание ограничить употребление воды. Дело в том, что отеки могут возникать и от обезвоживания организма. Рекомендуется убрать из рациона способствующие возникновению отеков продукты, вести здоровый образ жизни, пить достаточно воды и ложиться спать вовремя.

При проблемах со здоровьем следует обратиться за консультацией к специалисту.

Вы можете войти используя:

Ваше имя: *
Ваш email (необязательно):
Комментарий: *	символов осталось.
Код безопасности: *