Названы фрукты, которые нельзя употреблять при похудении

25 апреля 2022, 23:00 |

"В этом случае не стоит употреблять фрукты с высоким гликемическим индексом: банан, арбуз, манго, виноград, финики. А также не нужно съедать больше двух фруктов в день, иногда стоит ограничить до одного", - посоветовала врач.

"Гликемический индекс - это скорость попадания глюкозы в кровь в ответ на прием определенных продуктов. Чем выше этот показатель, тем быстрее попадает глюкоза в кровь, тем более сильный будет ее скачок.

А это значит, что гликемический индекс характеризует способность стимулировать выработку инсулина - главного гормона, который запускает глюкозу в клетку, за счет чего мы получаем энергию", - пояснила эксперт.

"Поэтому не все однозначно в процессе похудения, однако ограничение сладких фруктов ведет к снижению триглицеридов в крови.

Их высокий уровень связан с сахарным диабетом и метаболическим синдромом, а также при истощении надпочечников сахар может спровоцировать гипогликемию", - заключила нутрициолог.

Похожие новости:

» Низкогликемическая диета не приносит пользы для здоровья
Многие диетологи рекомендуют придерживаться низкогликемической диеты, то есть, выбирать продукты, ...

» Диетологи советуют употреблять финики
Диетологи считают, что людям, склонным помногу употреблять сладости, лучше заменить их ...

» Диетологи советуют сидящим на диете исключить из рациона фрукты
Диетологи провели исследование относительно влияния фруктов, которые съедаются на ночь теми, кто ...

» Ученые назвали овощ, который помогает снизить уровень сахара в крови
Сахарный диабет – опасное эндокринное заболевание, при котором повышается уровень сахара в крови. ...

» Можно ли есть рис при диабете 2 типа или нельзя
Употребление белого очищенного риса повышает риск развития диабета 2 типа. Чем чаще человек ест ...

Категория: Новости каталога | Просмотров 230 |

Ссылка на страницу:

Добавить в блог | Версия для печати »

Вы можете авторизироваться с помощью предложенных социальных сервисов для добавления комментария.
Комментарии от авторизованных пользователей добавляются в каталог без проверки администратора.

Вы можете войти используя:

Помощь
Мой блокнот (0)
Мобильная версия
Вами просмотрено

VIP компании

ООО "ИННОЛ" - Украина, Полтавская обл., Полтава.

Моющие пробиотики - инновационный метод очистки в лечебно-профилактических учреждениях Украины. Комп

НОВАТОР ГП - Украина, Хмельницкая обл., Хмельницкий.

Перечень продукции: Аппарат для местной дарсонвализации КОРОНА. Аппарат импульсной низкочастотной ма

ТОЧМЕДПРИБОР ОАО - Украина, Харьковская обл., Харьков.

Перечень продукции Аппарат прерывания беременности АПБ-02. Гониоскоп ГК-1. Зеркала гортанные носогло

Медснаб - Украина, Днепропетровская обл., Днепр.

Продажа качественной медтехники широкого ассортимента по конкурентным ценам.

МЕДИНТЕХ НИИ ООО Медицинские инновационные технологии - Украина, Киевская обл., Киев.

Производство и реализация медицинской техники.

Товары и услуги

Медицинский диагностический центр Vitaline

Терапия

Профилактика, диагностика и лечение различных острых и хронических заболеваний терапевтического ...

Отзывы

Хочу выразить благодарность, за то, что моя мама и мой сын теперь дышут легко, и все благодаря ...
(09-27-2021)

Вже не перший рік лікуюсь у Запорожець Тетяни Юріївни. Професіонал своєї справи, все завжди на ...
(09-26-2021)

По длительно текущей проблеме, мне посчастливилось попасть в клинику к врачу высокого ...
(09-17-2021)

Большое спасибо!!!!! доктору Граболюку Федору Ивановичу за профессионализм и внимательность ...
(09-13-2021)

Запорожец Т. Ю. - доктор, который никогда не остаётся равнодушным к проблемам пациента! ...
(09-09-2021)

Ваше имя: *
Ваш email (необязательно):
Комментарий: *	символов осталось.
Код безопасности: *

Названы фрукты, которые нельзя употреблять при похудении

VIP компании

Товары и услуги

Отзывы

Опрос

Фотогалерея