Названо шість ефективних способів знизити холестерин
Ерік Шталь, доктор медичних наук, кардіолог в університетській лікарні Статен-Айленда, зазначає, що через високий холестерин значно підвищується ризик розвитку серцевих хвороб (ішемічна хвороба серця, інфаркт, інсульт, захворювання периферичних артерій) і виникає атеросклероз. Але є також способи знизити холестерин у крові.
Більше рухайтесь. За словами доктора Шталя, завдяки заняттям спортом можна підвищити показники «хорошого» холестерину та знизити рівень «поганого». Для цього потрібно приділяти щонайменше 150 хвилин на тиждень вправам середньої інтенсивності.
Відмовтеся від куріння. Куріння підвищує ймовірність розвитку атеросклерозу, а також знижує рівень «хорошого» холестерину та збільшує показники «поганого». Тобто, якщо ви кинете курити, то зможете знизити ризик розвитку серцево-судинних захворювань.
Вживайте алкоголь у помірних дозах. Дорослим рекомендується вживати такий напій раз на день.
Повсякденні навички мають важливе значення. ...
Зменшити ризики розвитку патологій серця та судин можна, якщо вести здоровий спосіб життя. ...
Звертати увагу на рівень холестерину в крові необхідно обов'язково. ...
Він здатний знизити ризик серцево-судинних захворювань. ...
Холестерин може бути складною проблемою. З одного боку, ваше тіло потребує холестерину для ...
Ссылка на страницу:
Комментарии от авторизованных пользователей добавляются в каталог без проверки администратора.
| Вы можете войти используя: |
ГАНИМЕД НПФ - Украина, Черкасская обл., Черкассы. Производство, сервис и обслуживание кольпоскопов C140. Научно-производственная фирма «
Компания "СИАТА" - Украина, Киевская обл., Киев. Компания «Сиата» создана в начале 2008 года – как реорганизация существовавшей с 2
ЗАВОД РАДИОЭЛЕКТРОННОЙ МЕДИЦИНСКОЙ АППАРАТУРЫ ОАО РЕМА - Украина, Львовская обл., Львов. Выпуск радиоэлектронной медицинской аппаратуры. ПАТ "Львівський завод РЕМА" Підприємство по
ТОЧМЕДПРИБОР ОАО - Украина, Харьковская обл., Харьков. Перечень продукции Аппарат прерывания беременности АПБ-02. Гониоскоп ГК-1. Зеркала гортанные носогло
Аптека Альго-Фарм - Украина, Киевская обл., Киев. В аптеке «Альго-фарм» Вы можете купить как редко встречающиеся эксклюзивные препараты, т
Марина
Медицинский центр CitiDoctor«CITI ДОКТОР» – новый концепт для частной медицины в Украине. Медицинский цен
Положительных: 326
Хочу выразить благодарность, за то, что моя мама и мой сын теперь дышут легко, и все благодаря ...
(09-27-2021)
ІринаМедицинский центр CitiDoctor«CITI ДОКТОР» – новый концепт для частной медицины в Украине. Медицинский цен
Положительных: 326
Вже не перший рік лікуюсь у Запорожець Тетяни Юріївни. Професіонал своєї справи, все завжди на ...
(09-26-2021)
Юлия БуцькоМедицинский центр CitiDoctor«CITI ДОКТОР» – новый концепт для частной медицины в Украине. Медицинский цен
Положительных: 326
По длительно текущей проблеме, мне посчастливилось попасть в клинику к врачу высокого ...
(09-17-2021)
Вадим ТурчинМедицинский центр CitiDoctor«CITI ДОКТОР» – новый концепт для частной медицины в Украине. Медицинский цен
Положительных: 326
Большое спасибо!!!!! доктору Граболюку Федору Ивановичу за профессионализм и внимательность ...
(09-13-2021)
АлиеМедицинский центр CitiDoctor«CITI ДОКТОР» – новый концепт для частной медицины в Украине. Медицинский цен
Положительных: 326
Запорожец Т. Ю. - доктор, который никогда не остаётся равнодушным к проблемам пациента! ...
(09-09-2021)