Названі методи лікування хронічної втоми
Обмежте час перебування в соцмережах та читання новин. Досить і півгодини щодня, щоб залишатися в курсі найважливіших подій.
Дотримуйтесь розпорядку дня. Навіть якщо вам не треба ходити на роботу в офіс, не забувайте підтримувати певний режим.
Займіться новим хобі або продовжуйте розвиватися вже наявні. Це забезпечить стимулювання мозку.
Більше рухайтеся. Якщо ви працюєте вдома, вставайте і іноді вставайте з дивана. Крім того, не працюйте у своєму ліжку. Прогуляйтеся на вулиці, якщо це можливо, або проводьте 20 хвилин за легкими спортивними вправами.
Правильно харчуйтесь. Переконайтеся, що у вашому раціоні достатньо поживного харчування, щоб організму було звідки черпати енергію. І не забувайте пити достатньо води.
Якщо ж подібні прості поради не допомагають, краще звернутися за консультацією до фахівця.
Як назавжди позбавитись від закрепів - читайте у нашому матеріалі. ...
Сон необхідний для здорового функціонування нашого організму. ...
Заходи, що допомагають підтримувати здоров'я мозку, сприяють довголіттю. ...
Поради, які знадобляться, якщо болить голова. ...
Здуття живота або метеоризм дратують, але є прості кроки, які ви можете зробити, щоб упоратися з ...
Ссылка на страницу:
Комментарии от авторизованных пользователей добавляются в каталог без проверки администратора.
| Вы можете войти используя: |
ТОЧМЕДПРИБОР ОАО - Украина, Харьковская обл., Харьков. Перечень продукции Аппарат прерывания беременности АПБ-02. Гониоскоп ГК-1. Зеркала гортанные носогло
Аптека Альго-Фарм - Украина, Киевская обл., Киев. В аптеке «Альго-фарм» Вы можете купить как редко встречающиеся эксклюзивные препараты, т
ООО "ИННОЛ" - Украина, Полтавская обл., Полтава. Моющие пробиотики - инновационный метод очистки в лечебно-профилактических учреждениях Украины. Комп
НОВАТОР ГП - Украина, Хмельницкая обл., Хмельницкий. Перечень продукции: Аппарат для местной дарсонвализации КОРОНА. Аппарат импульсной низкочастотной ма
Медснаб - Украина, Днепропетровская обл., Днепр. Продажа качественной медтехники широкого ассортимента по конкурентным ценам.
Марина
Медицинский центр CitiDoctor«CITI ДОКТОР» – новый концепт для частной медицины в Украине. Медицинский цен
Положительных: 326
Хочу выразить благодарность, за то, что моя мама и мой сын теперь дышут легко, и все благодаря ...
(09-27-2021)
ІринаМедицинский центр CitiDoctor«CITI ДОКТОР» – новый концепт для частной медицины в Украине. Медицинский цен
Положительных: 326
Вже не перший рік лікуюсь у Запорожець Тетяни Юріївни. Професіонал своєї справи, все завжди на ...
(09-26-2021)
Юлия БуцькоМедицинский центр CitiDoctor«CITI ДОКТОР» – новый концепт для частной медицины в Украине. Медицинский цен
Положительных: 326
По длительно текущей проблеме, мне посчастливилось попасть в клинику к врачу высокого ...
(09-17-2021)
Вадим ТурчинМедицинский центр CitiDoctor«CITI ДОКТОР» – новый концепт для частной медицины в Украине. Медицинский цен
Положительных: 326
Большое спасибо!!!!! доктору Граболюку Федору Ивановичу за профессионализм и внимательность ...
(09-13-2021)
АлиеМедицинский центр CitiDoctor«CITI ДОКТОР» – новый концепт для частной медицины в Украине. Медицинский цен
Положительных: 326
Запорожец Т. Ю. - доктор, который никогда не остаётся равнодушным к проблемам пациента! ...
(09-09-2021)