Названо оптимальну кількість кроків на день для довголіття
Нові дослідження показують, що така активність позитивно впливає на здоров'я та довголіття.
Проаналізувавши дані про здоров'я 50 тис. осіб, вчені дійшли висновку, що переконання про користь 10 тис. кроків на день не є вірним. За їхніми словами, ризик передчасної смертності у людей середнього віку знижують уже 7000 кроків на день.
Згідно з дослідженням, учасникам у віці 60 років і старше не потрібно багато ходити, щоб залишатися здоровими – достатньо 6000–8000 кроків. Більше не принесло жодної користі для довголіття.
За словами вчених, у ході роботи вони помітили, що ризик передчасної смерті поступово знижувався зі збільшенням кроків, проте на позначці 8000 він зупинився. При цьому жодного зв'язку між швидкістю ходьби та загальною кількістю кроків виявлено не було. Це означає, що збільшення частоти серцевих скорочень при ходьбі необов'язково збільшення тривалості життя.
Наблизитися до довголіття виявилося набагато простішим, ніж вважають багато хто. ...
Дослідники з університету Массачусетсу в Амхерсті спростували загальноприйняту думку про те, що ...
Вчені провели масштабне дослідження, завдяки якому знайшли простий спосіб, як зменшити ризик ...
Регулярна ходьба допомагає зміцнити серце, покращити еластичність судин та знизити кров’яний тиск ...
Між кількістю пройдених протягом дня кроків та розвитком діабету другого типу існує зв’язок. І це ...
Ссылка на страницу:
Комментарии от авторизованных пользователей добавляются в каталог без проверки администратора.
| Вы можете войти используя: |
МЕДИНТЕХ НИИ ООО Медицинские инновационные технологии - Украина, Киевская обл., Киев. Производство и реализация медицинской техники.
ООО "ИННОЛ" - Украина, Полтавская обл., Полтава. Моющие пробиотики - инновационный метод очистки в лечебно-профилактических учреждениях Украины. Комп
Аптека Альго-Фарм - Украина, Киевская обл., Киев. В аптеке «Альго-фарм» Вы можете купить как редко встречающиеся эксклюзивные препараты, т
ТОЧМЕДПРИБОР ОАО - Украина, Харьковская обл., Харьков. Перечень продукции Аппарат прерывания беременности АПБ-02. Гониоскоп ГК-1. Зеркала гортанные носогло
Медснаб - Украина, Днепропетровская обл., Днепр. Продажа качественной медтехники широкого ассортимента по конкурентным ценам.
Марина
Медицинский центр CitiDoctor«CITI ДОКТОР» – новый концепт для частной медицины в Украине. Медицинский цен
Положительных: 326
Хочу выразить благодарность, за то, что моя мама и мой сын теперь дышут легко, и все благодаря ...
(09-27-2021)
ІринаМедицинский центр CitiDoctor«CITI ДОКТОР» – новый концепт для частной медицины в Украине. Медицинский цен
Положительных: 326
Вже не перший рік лікуюсь у Запорожець Тетяни Юріївни. Професіонал своєї справи, все завжди на ...
(09-26-2021)
Юлия БуцькоМедицинский центр CitiDoctor«CITI ДОКТОР» – новый концепт для частной медицины в Украине. Медицинский цен
Положительных: 326
По длительно текущей проблеме, мне посчастливилось попасть в клинику к врачу высокого ...
(09-17-2021)
Вадим ТурчинМедицинский центр CitiDoctor«CITI ДОКТОР» – новый концепт для частной медицины в Украине. Медицинский цен
Положительных: 326
Большое спасибо!!!!! доктору Граболюку Федору Ивановичу за профессионализм и внимательность ...
(09-13-2021)
АлиеМедицинский центр CitiDoctor«CITI ДОКТОР» – новый концепт для частной медицины в Украине. Медицинский цен
Положительных: 326
Запорожец Т. Ю. - доктор, который никогда не остаётся равнодушным к проблемам пациента! ...
(09-09-2021)