Лікарі знайшли простий спосіб, як зменшити ризик гіпертонії
19 февраля 2026, 00:03 |
Для цього потрібно робити якнайбільше кроків на день.
У учасників дослідження, які робили найбільшу кількість кроків на день, ризик цукрового діабету був нижчим на 43%, а гіпертонії – на 31% порівняно з тими, хто був менш активним. Доцент Массачусетського університету Аманда Ралуч сказала:
Ходьба – широко доступна форма фізичної активності, і кількість кроків на день – простий показник та мотиваційний фактор, зрозумілий більшості людей.
Крім цього, кожні додаткові 1000 кроків на день знижують ризик ожиріння у жінок на 13%. У учасниць дослідження, які робили максимальну кількість кроків, воно розвивалося на 61% рідше, ніж у тих, хто робив їх менше.
Похожие новости:
» Секрет довголіття виявили в простій щоденній звичці
Наблизитися до довголіття виявилося набагато простішим, ніж вважають багато хто. ...
Наблизитися до довголіття виявилося набагато простішим, ніж вважають багато хто. ...
» Названо оптимальну кількість кроків на день для довголіття
Для більшості людей ходьба є найпростішим видом тренування, що не потребує додаткового обладнання, ...
Для більшості людей ходьба є найпростішим видом тренування, що не потребує додаткового обладнання, ...
» Скільки кроків на день потрібно, щоб знизити кров’яний тиск
Регулярна ходьба допомагає зміцнити серце, покращити еластичність судин та знизити кров’яний тиск ...
Регулярна ходьба допомагає зміцнити серце, покращити еластичність судин та знизити кров’яний тиск ...
» У яких людей рідше виникає цукровий діабет
Між кількістю пройдених протягом дня кроків та розвитком діабету другого типу існує зв’язок. І це ...
Між кількістю пройдених протягом дня кроків та розвитком діабету другого типу існує зв’язок. І це ...
» Медики назвали оптимальну кількість щоденних кроків для довголіття
Дослідники з університету Массачусетсу в Амхерсті спростували загальноприйняту думку про те, що ...
Дослідники з університету Массачусетсу в Амхерсті спростували загальноприйняту думку про те, що ...
Категория: Новости каталога | Просмотров 29 |
Ссылка на страницу:
Добавить в блог |
Ссылка на страницу:
Вы можете авторизироваться с помощью предложенных социальных сервисов для добавления комментария.
Комментарии от авторизованных пользователей добавляются в каталог без проверки администратора.
Комментарии от авторизованных пользователей добавляются в каталог без проверки администратора.
| Вы можете войти используя: |
Аптека Альго-Фарм - Украина, Киевская обл., Киев. В аптеке «Альго-фарм» Вы можете купить как редко встречающиеся эксклюзивные препараты, т
ТОЧМЕДПРИБОР ОАО - Украина, Харьковская обл., Харьков. Перечень продукции Аппарат прерывания беременности АПБ-02. Гониоскоп ГК-1. Зеркала гортанные носогло
НОВАТОР ГП - Украина, Хмельницкая обл., Хмельницкий. Перечень продукции: Аппарат для местной дарсонвализации КОРОНА. Аппарат импульсной низкочастотной ма
ГАНИМЕД НПФ - Украина, Черкасская обл., Черкассы. Производство, сервис и обслуживание кольпоскопов C140. Научно-производственная фирма «
Компания "СИАТА" - Украина, Киевская обл., Киев. Компания «Сиата» создана в начале 2008 года – как реорганизация существовавшей с 2
KaWe АПТЕЧНЫЙ СКЛАД МЕДИЦИНСКИЕ ПРИБОРЫ и ИНСТРУМЕНТЫ ДЛЯ ДИАГНОСТКИ KaWe
MEDIKGROUP (MDG-Group)МЕДИЦИНА и ЗДОРОВЬЕ
Представитель премиум сегмента по ...
Марина
Медицинский центр CitiDoctor«CITI ДОКТОР» – новый концепт для частной медицины в Украине. Медицинский цен
Положительных: 326
Хочу выразить благодарность, за то, что моя мама и мой сын теперь дышут легко, и все благодаря ...
(09-27-2021)
ІринаМедицинский центр CitiDoctor«CITI ДОКТОР» – новый концепт для частной медицины в Украине. Медицинский цен
Положительных: 326
Вже не перший рік лікуюсь у Запорожець Тетяни Юріївни. Професіонал своєї справи, все завжди на ...
(09-26-2021)
Юлия БуцькоМедицинский центр CitiDoctor«CITI ДОКТОР» – новый концепт для частной медицины в Украине. Медицинский цен
Положительных: 326
По длительно текущей проблеме, мне посчастливилось попасть в клинику к врачу высокого ...
(09-17-2021)
Вадим ТурчинМедицинский центр CitiDoctor«CITI ДОКТОР» – новый концепт для частной медицины в Украине. Медицинский цен
Положительных: 326
Большое спасибо!!!!! доктору Граболюку Федору Ивановичу за профессионализм и внимательность ...
(09-13-2021)
АлиеМедицинский центр CitiDoctor«CITI ДОКТОР» – новый концепт для частной медицины в Украине. Медицинский цен
Положительных: 326
Запорожец Т. Ю. - доктор, который никогда не остаётся равнодушным к проблемам пациента! ...
(09-09-2021)