Які продукти викликають сонливість

28 ноября 2023, 22:00 | 

Причина може критися у вашому раціоні харчування. Як показали останні дослідження вчених, надмірне вживання жирної їжі може стати причиною нав'язливого бажання подрімати в розпал робочого дня. При цьому на сон може відхилити навіть тих, хто висипається вночі.

Співробітники медичного коледжу при університеті штату Пенсільванія провели невеликий експеримент, в якому взяли участь 30 добровольців віком від 18 до 65 років. Протягом 5 діб їм довелося жити під наглядом експертів — вони спали в спеціальних приміщеннях і харчувалися тим, що їм пропонували науковці. Дослідники вимірювали ступінь денної сонливості за допомогою спеціального тесту.

Як виявилося, співвідношення білків в їжі ніяк не впливає на денну сонливість. Також був виявлений зв'язок між працездатністю людини і кількістю вживаних їм вуглеводів — чим більше вуглеводів було в раціоні людини, тим краще вона працювала. А ось жирна їжа підвищувала ступінь сонливості. Це явище не залежало від ІМТ, якості нічного сну і кількості споживаних калорій.


Похожие новости:
» Названо неочевидні причин хронічної сонливості
До сонливості у віці після 65 років можуть призводити різні захворювання. ...
» Лікарі знайшли препарат, який ефективно позбавляє сонливості
Група дослідників з Університету Макмастера провела метааналіз випробувань кількох дієвих речовин ...
» Яка денна звичка може бути провісником деменції
З роками більшість людей все частіше хочеться подрімати після обіду. ...
» Медики розповіли, діабет можна вилікувати з допомогою голодування
Група британських вчених на підставі результатів проведених практичних досліджень прийшла до ...
» Лікарі назвали продукти харчування, які можуть викликати безсоння
Відповідно до недавнього дослідження, у жінок 50 і старше років може з’явитися безсоння. Вчені ...
Категория: Новости каталога | Просмотров 32 |


Ссылка на страницу:
Добавить в блог | Версия для печати »


Вы можете авторизироваться с помощью предложенных социальных сервисов для добавления комментария.
Комментарии от авторизованных пользователей добавляются в каталог без проверки администратора.


Вы можете войти используя: Yandex Google Вконтакте Mail.ru Twitter Loginza MyOpenID OpenID WebMoney
Ваше имя: *  
Ваш email (необязательно):     
Комментарий: *  
  символов осталось.
Код безопасности: *  
  Компания "СИАТА" - Украина, Киевская обл., Киев.

  Компания «Сиата» создана в начале 2008 года – как реорганизация существовавшей с 2

  ТОЧМЕДПРИБОР ОАО - Украина, Харьковская обл., Харьков.

  Перечень продукции Аппарат прерывания беременности АПБ-02. Гониоскоп ГК-1. Зеркала гортанные носогло

  Аптека Альго-Фарм - Украина, Киевская обл., Киев.

  В аптеке «Альго-фарм» Вы можете купить как редко встречающиеся эксклюзивные препараты, т

  Медснаб - Украина, Днепропетровская обл., Днепр.

  Продажа качественной медтехники широкого ассортимента по конкурентным ценам.

  ГАНИМЕД НПФ - Украина, Черкасская обл., Черкассы.

  Производство, сервис и обслуживание кольпоскопов C140.   Научно-производственная фирма «

Марина
Медицинский центр CitiDoctor
«CITI ДОКТОР» – новый концепт для частной медицины в Украине. Медицинский цен
Положительных: 326

Хочу выразить благодарность, за то, что моя мама и мой сын теперь дышут легко, и все благодаря ...
 (09-27-2021)

Ірина
Медицинский центр CitiDoctor
«CITI ДОКТОР» – новый концепт для частной медицины в Украине. Медицинский цен
Положительных: 326

Вже не перший рік лікуюсь у Запорожець Тетяни Юріївни. Професіонал своєї справи, все завжди на ...
 (09-26-2021)

Юлия Буцько
Медицинский центр CitiDoctor
«CITI ДОКТОР» – новый концепт для частной медицины в Украине. Медицинский цен
Положительных: 326

По длительно текущей проблеме, мне посчастливилось попасть в клинику к врачу высокого ...
 (09-17-2021)

Вадим Турчин
Медицинский центр CitiDoctor
«CITI ДОКТОР» – новый концепт для частной медицины в Украине. Медицинский цен
Положительных: 326

Большое спасибо!!!!! доктору Граболюку Федору Ивановичу за профессионализм и внимательность ...
 (09-13-2021)

Алие
Медицинский центр CitiDoctor
«CITI ДОКТОР» – новый концепт для частной медицины в Украине. Медицинский цен
Положительных: 326

Запорожец Т. Ю. - доктор, который никогда не остаётся равнодушным к проблемам пациента! ...
 (09-09-2021)

Какой поисковой системой Вы пользуетесь?
Яндекс
Google
Mail.ru
Rambler
Апорт
Другой