Медики рекомендуют не употреблять больше 6 чайных ложек сахара в день для женщин и 9 – для мужчин. Одна пол-литровая бутылка кока-колы с лихвой превышает данную норму. В одной из телевизионных передач президент Европейской группы сообщил, что многие покупатели просто не догадываются о количестве сахара в продукции Coca-Cola. Большинство из нас даже не задумывается о том, что напитки содержат много килокалорий. А ведь «жидкие» килокалории очень опасны – они вызывают резкий скачок уровня глюкозы в крови, что способствует развитию сахарного диабета. Кроме того, напитки не насыщают, и общая калорийность дневного рациона резко увеличивается, что приводит к ожирению.
Вы можете войти используя:
|