1. Главная
2. Новости
3. Новости каталога
4. Лікар розповіла, що різко підвищує рівень цукру у крові

Лікар розповіла, що різко підвищує рівень цукру у крові

Це негативно впливає на самопочуття та весь організм, навіть якщо людина немає проблем із здоров’ям.

Зверніть увагу, що це може статись не тільки через певний перелік продуктів, але і через зневоднення. Воно провокує гіперглікемію (завищений рівень цукру у крові діабетиків).

Провокаційні продукти

На думку дієтолога, на рівень цукру у крові впливають наступні продукти:

• солодощі (печиво, цукерки, шоколад);
• газовані напої;
• штучні підсолоджувачі;
• кофеїн;
• солодка кукурудза;
• картопля та буряк.

Потрібно розуміти, що це лише мала частина провокаційних факторів. До них можна додати стреси та зайву вагу. В моменти сильних емоційних переживань у кров виділяються гормони (кортизол, адреналін, гормон росту), які і провокують зростання показників цукру.

Якщо у людини є генетична схильність до діабету та підвищеного рівня цукру, варто слідкувати за харчування. Також рекомендується уникати стресів, хоча цей пункт найважче виконати. Бережіть своє здоров’я.

Вы можете войти используя:

Ваше имя: *
Ваш email (необязательно):
Комментарий: *	символов осталось.
Код безопасности: *