Лучший способ избавиться от навязчивых грустных мыслей – лечь спать пораньше

05 декабря 2014, 18:00 |

Некоторые люди склонны «застревать» в пессимистических размышлениях. Негативные мысли снова и снова крутятся в голове. Кажется, что их невозможно остановить. Люди с подобным типом мышления более подвержены переживаниям о будущем и не могут забыть прошлые неприятности. Они чаще заболевают депрессией и тревожным расстройством. Американские ученые отобрали 100 молодых добровольцев, которых протестировали на склонность к навязчивому негативному мышлению. Их также расспросили о том, когда они ложатся спать, и сколько часов обычно спят. Оказалось, что совы, которые мало спят, чаще рассуждают негативно. Ученые советуют всем, кто подвержен навязчивым плохим мыслям, изменить свой режим сна.

Похожие новости:

» После курса пробиотиков люди начинают думать позитивней
После 4-недельного курса пробиотиков люди меньше концентрируются на негативных эмоциях и ...

» Совы чаще болеют, чем жаворонки
Совы более подвержены сахарному диабету и другим заболеваниям, чем жаворонки, даже если они спят ...

» Для сердца вредны как нехватка, так и избыток сна
Ученые из Южной Кореи предупреждают: люди, которые спят слишком много или слишком мало, имеют ...

» Привычка спать в определенной позе может привести к опасным заболеваниям
Ученые из английского университета в ходе исследования пришли к выводу, что наши привычки спать в ...

» Как количество сна влияет на риск инсульта?
Люди, страдающие гипертонией, имеют повышенный риск инсульта. Но если они спят слишком мало или ...

Категория: Новости каталога | Просмотров 537 |

Ссылка на страницу:

Добавить в блог | Версия для печати »

Вы можете авторизироваться с помощью предложенных социальных сервисов для добавления комментария.
Комментарии от авторизованных пользователей добавляются в каталог без проверки администратора.

Вы можете войти используя:

Помощь
Мой блокнот (0)
Мобильная версия

VIP компании

ТОЧМЕДПРИБОР ОАО - Украина, Харьковская обл., Харьков.

Перечень продукции Аппарат прерывания беременности АПБ-02. Гониоскоп ГК-1. Зеркала гортанные носогло

ООО "ИННОЛ" - Украина, Полтавская обл., Полтава.

Моющие пробиотики - инновационный метод очистки в лечебно-профилактических учреждениях Украины. Комп

ГАНИМЕД НПФ - Украина, Черкасская обл., Черкассы.

Производство, сервис и обслуживание кольпоскопов C140. Научно-производственная фирма «

НОВАТОР ГП - Украина, Хмельницкая обл., Хмельницкий.

Перечень продукции: Аппарат для местной дарсонвализации КОРОНА. Аппарат импульсной низкочастотной ма

Аптека Альго-Фарм - Украина, Киевская обл., Киев.

В аптеке «Альго-фарм» Вы можете купить как редко встречающиеся эксклюзивные препараты, т

Товары и услуги

Медицинский диагностический центр Vitaline

УЗ-диагностика

УЗИ – безболезненный и быстрый метод диагностики, который позволяет определить характеристики ...

Отзывы

Хочу выразить благодарность, за то, что моя мама и мой сын теперь дышут легко, и все благодаря ...
(09-27-2021)

Вже не перший рік лікуюсь у Запорожець Тетяни Юріївни. Професіонал своєї справи, все завжди на ...
(09-26-2021)

По длительно текущей проблеме, мне посчастливилось попасть в клинику к врачу высокого ...
(09-17-2021)

Большое спасибо!!!!! доктору Граболюку Федору Ивановичу за профессионализм и внимательность ...
(09-13-2021)

Запорожец Т. Ю. - доктор, который никогда не остаётся равнодушным к проблемам пациента! ...
(09-09-2021)

Ваше имя: *
Ваш email (необязательно):
Комментарий: *	символов осталось.
Код безопасности: *

Лучший способ избавиться от навязчивых грустных мыслей – лечь спать пораньше

VIP компании

Товары и услуги

Отзывы

Опрос

Фотогалерея