Йога полезна для сердца так же, как бег или велосипед
Команда гарвардских ученых под руководством Полы Чу провела обзор 37 клинических испытаний и обнаружила, что люди, практикующие йогу, избавляются от лишнего веса, улучшают показатели кровяного давления и уровень холестерина. По мнению авторов исследования, йога снижает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний так же, как езда на велосипеде или прогулки быстрым шагом. В некоторых случаях, йога дает больше результата, чем лекарственные препараты. Ученые не объясняют, почему йога настолько эффективна. Скорее всего, секрет – в комбинации упражнений и снижения стресса. Весомое преимущество йоги – ее доступность для людей различного возраста и с физическими ограничениями. Далеко не все могут заниматься бегом или другими интенсивными видами спорта. Для них йога – это отличный способ сохранить здоровье сердца.
Хорошо известно, что йога в целом полезна для здоровья. В том числе, она способна укрепить ...
Ученые из Оксфордского университета установили, что женщины среднего возраста, которые занимаются ...
Ученые на протяжении десятилетий призывали людей ограничить употребление соли. Считается, что соль ...
Ученые из Оксфордского университета установили, что женщины среднего возраста, которые занимаются ...
Ученые из Южной Кореи предупреждают: люди, которые спят слишком много или слишком мало, имеют ...
Ссылка на страницу:
Комментарии от авторизованных пользователей добавляются в каталог без проверки администратора.
| Вы можете войти используя: |
ТОЧМЕДПРИБОР ОАО - Украина, Харьковская обл., Харьков. Перечень продукции Аппарат прерывания беременности АПБ-02. Гониоскоп ГК-1. Зеркала гортанные носогло
Медснаб - Украина, Днепропетровская обл., Днепр. Продажа качественной медтехники широкого ассортимента по конкурентным ценам.
ГАНИМЕД НПФ - Украина, Черкасская обл., Черкассы. Производство, сервис и обслуживание кольпоскопов C140. Научно-производственная фирма «
Компания "СИАТА" - Украина, Киевская обл., Киев. Компания «Сиата» создана в начале 2008 года – как реорганизация существовавшей с 2
ООО "ИННОЛ" - Украина, Полтавская обл., Полтава. Моющие пробиотики - инновационный метод очистки в лечебно-профилактических учреждениях Украины. Комп
Марина
Медицинский центр CitiDoctor«CITI ДОКТОР» – новый концепт для частной медицины в Украине. Медицинский цен
Положительных: 326
Хочу выразить благодарность, за то, что моя мама и мой сын теперь дышут легко, и все благодаря ...
(09-27-2021)
ІринаМедицинский центр CitiDoctor«CITI ДОКТОР» – новый концепт для частной медицины в Украине. Медицинский цен
Положительных: 326
Вже не перший рік лікуюсь у Запорожець Тетяни Юріївни. Професіонал своєї справи, все завжди на ...
(09-26-2021)
Юлия БуцькоМедицинский центр CitiDoctor«CITI ДОКТОР» – новый концепт для частной медицины в Украине. Медицинский цен
Положительных: 326
По длительно текущей проблеме, мне посчастливилось попасть в клинику к врачу высокого ...
(09-17-2021)
Вадим ТурчинМедицинский центр CitiDoctor«CITI ДОКТОР» – новый концепт для частной медицины в Украине. Медицинский цен
Положительных: 326
Большое спасибо!!!!! доктору Граболюку Федору Ивановичу за профессионализм и внимательность ...
(09-13-2021)
АлиеМедицинский центр CitiDoctor«CITI ДОКТОР» – новый концепт для частной медицины в Украине. Медицинский цен
Положительных: 326
Запорожец Т. Ю. - доктор, который никогда не остаётся равнодушным к проблемам пациента! ...
(09-09-2021)