1. Главная
2. Новости
3. Новости каталога
4. Продукты, которые повышают шанс стать родителями

Продукты, которые повышают шанс стать родителями

Авокадо

Авокадо содержит множество полезных веществ. Это отличный источник витамина E, который благотворно влияет на состояние эндометрия – слизистой оболочки матки. Авокадо «помогает» эмбриону имплантироваться в полости матки. Авокадо содержит фолаты, которые предотвращают дефекты нервной трубки плода. Тост из ржаного хлеба с авокадо, посыпанный базиликом и украшенный томатами черри, – идеальный завтрак.

Мускатная тыква

Это один из наиболее вкусных и питательных овощей, который содержит много витаминов, минералов и антиоксидантов, а также большое количество клетчатки. Мускатная тыква богата бета-каротином, который усиливает выработку гормона прогестерона. Она также увеличивает количество и качество сперматозоидов. Тыкву можно запекать с чесноком, черным перцем и тимьяном или сделать из нее согревающий суп.

Свекла

Свекла – источник антиоксиданта ресвератрола. Кроме того, она улучшает кровоток, и поэтому часто используется спортсменами. Особенно свекла полезна женщинам, проходящим цикл экстракорпорального оплодотворения. Она усиливает кровоснабжение матки, что способствует имплантации эмбриона. Свеклу можно разрезать на четыре части, перемешать с оливковым маслом, бальзамическим уксусом, целыми зубчиками чеснока, орегано, тимьяном или майораном. После этого завернуть в фольгу и запечь в духовке.

Лосось

Лосось – отличный источник белка и омега-3 жирных кислот, которые необходимы для успешного зачатия. В идеале хорошо употреблять в пищу дикий или органический лосось. Рыба отлично сочетается с восточными ароматами. Например, лосось можно приготовить на гриле, полив его соусом терияки.

Гранат

В древней Персии гранаты считались символом фертильности. Они содержат витамин С и К, фолиевую кислоту и другие полезные вещества. Гранаты обладают антираковыми и противовоспалительными свойствами, они полезны для здоровья сердца и костей.

Яйца

Яйца – это один из наиболее питательных продуктов. Ведь они содержат вещества, которых достаточно, чтобы превратить зародыш в цыпленка. Они богаты холином, которые оказывает положительное влияние на развитие плода.

Грецкие орехи

Грецкие орехи снижают риск рака простаты и молочной железы. Они улучшают качество спермы, являются отличным источником омега-3 жирных кислот, витамина Е и В. Грецкие орехи можно добавлять в каши и салаты. 

Вы можете войти используя:

Ваше имя: *
Ваш email (необязательно):
Комментарий: *	символов осталось.
Код безопасности: *